最近，油腻中年男在社交网络上刷屏。“油腻中年”一词，让中年男士人人自危，纷纷担心被贴上“油腻中年男”的标签。

先来看看网传的“油腻中年男”的典型特征：如果一个男人具备大肚直挺、头顶微秃、鼻毛外露、手腕戴串、手托保温杯等特征之一，那他就是“油腻的中年大叔”。

你别说，这些特征在某种程度上反映了中年男性常存在的一些问题，比如大肚直挺就表明腹型肥胖。

我看病时，也常常看相，有“油腻”迹象的人可能就存在以下问题：

虚胖而无神

首先就是三高。这些人的特点是虚胖而无神。

很多中年男士的应酬多，再加上久坐不动、有啤酒肚、精神压力大、睡眠不足等，人看起来没有精神。

腹部肥胖不仅严重影响了外在形象，更会引发高血压、高血脂、高血糖等。

脸红脖子粗

还有一种人除了胖之外，还有脸红、脖子粗。这种人可能存在睡眠呼吸暂停，同时合并高血压。

说白了，睡觉打呼噜山响，中间突然不喘气了，过了半天，才又开始接着喘气。这是一种病，需要去医院做一个睡眠监测。

有睡眠呼吸暂停的人尤其血压不容易控制，还容易合并消化系统疾病，心律失常等。白天也容易困，因为夜间休息不好。

呼哧带喘

最近我连续看了几个病人，都是中年男性，包括我的一个朋友，人都比较胖，一走路就呼哧带喘。

问他什么时候走路喘，都说这是胖引起的，但这个喘很不对，坐着休息时候都嘶嘶直响，一查，都是比较严重的心力衰竭。

岁月是把剃头刀

脱发。这是不少中年男性的噩梦。岁月不是一把杀猪刀，而是把剃头刀啊！

一般来说，秃顶的人往往压力大，同时心脏病风险也较高。快速的生活节奏和不健康的生活习惯也增加秃顶的可能。

有研究发现，失去了大多数头发的男性，患心脏病的可能性会增加32%。如果秃顶发生在60岁之前，风险会增加44%。

秃顶的男人还可能存在前列腺肥大、甲状腺功能和自体免疫性疾病。

痛风和吸烟

中年油腻男还有一个比较常见的问题是痛风和高尿酸。尤其是喜欢喝啤酒，喜欢吃各种诸如海鲜、火锅涮肉这类富含高嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。不运动也升高尿酸水平。

还有就是吸烟，人一进来，满身烟味。本来就大腹便便，还吸烟，再加上有三高，这不是活得不耐烦了吗？

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