准备暑期去甘南追逐草原和云海的宝子们看过来！甘南的夏天真的太治愈了，但高原气候复杂，第一次去如果没做好功课很容易踩坑。这篇我熬夜整理的避坑攻略，建议直接收藏，带你玩转纯净的藏地秘境！

️ 必打卡的神仙景点

扎尕那：现实版的世外桃源，清晨的云雾缭绕真的绝美，一定要去达日观景台看日出。

甘加秘境：这里有震撼的自然景观和古老的寺院，记得去八角城转转。

拉卜楞寺：感受世界藏学府的庄严，转经长廊一定要走一走。

桑科草原：一眼望不到头的绿意，骑马漫步的感觉太棒了。

若尔盖花湖：高原上的蓝宝石，夏季花海特别壮观，拍照极出片。

莲宝叶则：被称为“天神的后花园”，山峰奇峻，适合喜欢徒步的朋友。

甘南舌尖上的宝藏

① 手抓羊肉：肉质鲜嫩，完全没有膻味，是当地当之无愧的招牌。

② 藏式烤全羊：外焦里嫩，撕着吃才过瘾，聚餐必点！

③ 酥油土豆泥：口感超级细腻，还有浓郁的奶香，我一个人能吃一盘。

④ 耗牛酸奶：浓稠度极高，酸甜开胃，路边小店买的都特别纯。

⑤ 青稞饼/油课子：藏区的“能量棒”，随身带几个，路上饿了随时补充体力。

️ 给你的暖心提示（敲黑板！）

⓵ 关于高反：甘南平均海拔3000米左右，前两天尽量别剧烈运动，带点红景天或布洛芬备用。

⓶ 穿衣智慧：这里早晚温差大，一定要带防风外套、冲锋衣，别被“一天四季”给冻感冒了。

⓷ 防晒第一：高原紫外线极其凶猛，防晒霜、墨镜、帽子是出门标配，别抱有侥幸心理。

⓸ 交通选择：第一次去建议落地兰州，然后选择当地正规旅行社跟团或者包车，山路弯多，安全第一。

⓹ 尊重习俗：进入寺庙着装要得体，不要穿短裙短裤，转经要顺时针，未经允许别拍当地居民哦。

关于住宿的小建议

- 如果追求舒适度，建议优先选择合作市的酒店，设施相对完善。

- 想深度体验藏地风情，扎尕那和郎木寺的民宿是不错的选择，但一定要提前预定！

- 记得选新不选旧，高原夜晚冷，选有暖气或电热毯的房源会更舒服。

甘南的夏天真的值得一去，无论是蓝天白云还是纯粹的信仰，都会让你不虚此行！你最想去甘南的哪个地方？或者还有什么担心的，欢迎在评论区问我呀~

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