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尼泊尔ABC+PH（安纳普尔纳大本营 + 布恩山）小环线，对本 i 人徒步党来说，就是灵魂栖息地。这里藏着喜马拉雅最治愈的磅礴与温柔，从河谷雨林到雪山圣域，一路让城市疲惫彻底清零～虽不如EBC和ACT 大环线硬核，但雪山全景、森林徒步、城市人文，对徒步爱好者来说都是天花板级的体验。

️ABC+PH 小环线经典行程（11天10晚，适配假期与体力）

D1：各地-加德满都

D2：加德满都→博卡拉

D3：博卡拉-比雷坦提-乌列里-戈瑞帕尼（7km）

D4：戈瑞帕尼-布恩山-楚利（17km）

D5：楚利-乔姆隆-西努瓦（10km）

D6：西努瓦-斑布-多万-喜马拉雅-德拉里（13km）

D7：德拉里-鱼尾峰大本营MBC-安纳普尔纳大本营ABC（8km）

D8：安纳普尔纳大本营ABC-鱼尾峰大本营MBC-多万-西努瓦（21km）

D9：西努瓦-乔姆隆-吉努-博卡拉（8km）

D10：博卡拉-加德满都

D11：加德满都-返程

必体验的徒步高光时刻

️Poon Hill 布恩山日出：登顶布恩山360°全景观景台，一次性看全安娜普尔纳群峰、道拉吉里、鱼尾峰日照金山，云海翻涌、金顶刺破云层，是喜马拉雅最震撼的日出机位，无之一。

️ABC 安纳普尔纳大本营：抵达 4130m 圣域，被 8000 米级雪山环抱，直面冰川与冰崩轰鸣，站在世界屋脊脚下，感受群山的庄严与震撼，全程最具仪式感的终点。

徒步必看攻略

1️⃣装备必带：登山杖、护膝、羽绒服、速干衣裤、防晒帽、墨镜、保温杯（喝姜茶防高反）

2️⃣高反对策：每天喝3L以上水，多吃碳水，不要洗澡，头痛就吸氧气+吃布洛芬

3️⃣当地体验：一定要试Dal Bhat豆汤饭，无限续饭续菜，徒步碳水炸弹超顶饱

4️⃣交通衔接：博卡拉往返吉普包含在行程里，不用自己找车，省心到爆！

️我的尼泊尔徒步团

经典路线 + 小众观景位，不扎堆、深度玩喜马拉雅

全包式行程：许可证 + ACAP 门票 + 酒店+ 中文向导 + 背夫，省心省力

专业中文向导 + 持证背夫，语言无障碍、安全有保障，轻装徒步更尽兴

适配新手 / 进阶，兼顾观景与体力

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