上饶，一个被严重低估的江西城市。3天2夜，我和朋友打卡了三清山、望仙谷两个完全不同风格的景点。人均700，体验感直接拉满。

说实话，出发去上饶之前，我对它的印象并不深。

知道三清山很有名，也刷到过很多望仙谷的视频。

但总觉得：是不是又是一个被短视频捧红的网红城市？

结果两天玩下来发现：上饶是真的有东西！

三清山：比照片更像仙侠世界

门票：120+索道上下125（建议买，爬山太累）

建议游玩：一天

6月初的三清山，和5月完全不同。5月的杜鹃花"开始开放"，6月是"全盛期"。站在山顶，放眼望去，漫山遍野都是红色、粉色、白色的杜鹃花，像有人把颜料泼在了山上。

我们早上7点坐索道上山，索道穿过云层，眼前的景色从灰蒙蒙变成一片花海。那种震撼，相机拍不出来。

必打卡点位：

东方女神：三清山标志性景观，一块巨石形似少女，6月初杜鹃花环绕在"女神"脚下，像给她穿上了一条花裙子。不同的角度，可以看到不同的表情——正面看是微笑，侧面看是沉思。

巨蟒出山：巨型石柱，形似巨蟒。途咕咕讲解说，这是花岗岩经过亿万年风化侵蚀形成的，大自然的鬼斧神工。

西海岸栈道：高空栈道，俯瞰云海。6月初云海概率最高，早上8-9点最美。恐高的朋友慎重，但风景绝美。

三清宫：道教圣地，始建于唐朝，距今1200多年。宫前的古松，据说有800年历史。

强烈建议早上8点前入园。10点后旅行团大军杀到，栈道上全是人，拍照要排队。

避坑提醒：山上餐饮贵，自带干粮。索道上下125，不坐索道爬山约4小时，体力不好的朋友别逞强。不过说实话如果没人讲解的话，很多景观其实容易变成：哦，一块石头。哦，另一块石头。

后来边走边听途咕咕讲解才知道：东方女神为什么叫东方女神，巨蟒出山形成了多少年，甚至连三清山名字的由来都讲到了，这种体验会完全不一样。

望仙谷：现实版仙侠世界，夜景绝了

门票：100

建议时长：半天到一天，建议住一晚看夜景

从三清山下来，我们去了望仙谷。这是一个近年爆红的网红景区，被称为"现实版仙侠世界"。

白天看，悬崖上的民宿、瀑布、栈道，像走进了武侠小说。晚上7点灯光全开，整个山谷变成了一片金色的海洋，瀑布在灯光下变成了一条银色的丝带。

我们特意住了一晚，就是为了看夜景。民宿在悬崖上，推开窗就是山谷，晚上听着瀑布声入睡，体验独特。

必打卡点位：

悬崖民宿：建在悬崖上的民宿，像仙侠小说里的"悬空寺"。拍照非常出片，但价格贵，500-1000/晚。预算有限可以住景区外，200-300/晚，走路10分钟到景区。

瀑布：人工瀑布，但效果很震撼。晚上灯光秀最美，7点后灯光全开。

玻璃栈道：悬崖上的玻璃栈道，恐高的朋友慎重。但风景绝美，可以俯瞰整个山谷。

避坑提醒：望仙谷是人工景区，缺乏历史感，喜欢古建筑的朋友可能会失望。但拍照确实出片，喜欢古风的来。

美食清单

上饶的美食，被严重低估了。

铅山烫粉：上饶特色小吃，米粉烫熟加肉末、葱花、辣椒油，早上吃一碗，精神一整天。

灯盏粿：米浆做皮，包肉末、香菇、笋丁蒸制而成，软糯香甜。

弋阳年糕：当地特产，糯米制成，口感Q弹。可以买伴手礼。

婺源荷包红鲤鱼：虽然婺源是另一个县，但上饶市区很多饭店都有。

避坑提醒：不用特意去网红店，路边的小馆子味道更好，价格更便宜。

交通指南

高铁：上饶站高铁可达，上海过去约2.5小时，杭州过去约1.5小时，南昌过去约1小时。

景点之间：三清山距上饶市区约1.5小时，三清山到望仙谷约2小时。建议包车，约200-300/天。

自驾：山路多，弯道急，新手慎选。

住宿推荐

三清山脚下：经济型酒店150-250/晚，干净实惠。建议住一晚，第二天早起上山。

望仙谷：景区内民宿500-1000/晚，体验独特但贵。景区外200-300/晚，性价比高，走路10分钟到景区。

关于途咕咕家庭包

这次上饶之行，途咕咕家庭包蛮大惊喜。

使用方式：一人开通，三人共享。三个人可以同时听不同的讲解内容。

实际体验：

三清山：讲解了道教文化、杜鹃花生态、花岗岩地貌形成原理。比自己看有意思太多，尤其是"东方女神"的形成过程，听完再看，感觉完全不一样。

望仙谷：讲解了建设历程、设计理念、灯光技术。让看风景变成了学知识，知道设计师是怎么把山水画变成现实的。

和请导游对比：比请导游便宜，而且内容更专业。可以随时暂停回放，不用跟着导游节奏。三个人各取所需，这一点特别实用。

总结

如果只有两天时间，我觉得三清山 + 望仙谷是目前上饶最值得体验的组合。

一个看自然奇观，一个看夜景氛围。

预算不高！高铁方便！

而且比很多热门旅游城市人少不少。

属于那种去之前没抱太高期待，回来以后反而会推荐给朋友的地方。