在传统命理学中，“十二长生”是用来描述五行（木、火、土、金、水）在十二地支中的状态变化的理论，象征事物从诞生到消亡的完整生命周期。如果一个人的出生日柱（日干坐地支）对应某个“长生位”，则称为“日坐十二长生”，被认为会对性格、运势、健康等产生影响。

1. 长生（起始阶段）

寓意：新生、萌芽、活力、潜力。

日坐长生：性格温和，适应力强，有开创精神，早年运势较好，生命力旺盛。

例如：

甲木长生在亥，乙木长生在午；

丙火长生在寅，丁火长生在酉；

庚金长生在巳，辛金长生在子；

壬水长生在申，癸水长生在卯。

2. 沐浴（又称“败地”）

寓意：洗涤、蜕变、不稳定性，易受诱惑。

日坐沐浴：情感丰富，易有桃花或感情纠葛，性格敏感多思，需注意人际关系中的波折。

3. 冠带（成长阶段）

寓意：成熟、学习、逐渐显露才华。

日坐冠带：聪明好学，注重仪表，中年后运势上升，适合积累知识和经验。

4. 临官（又称“建禄”）

寓意：事业成就、独立自主、能力彰显。

日坐临官：能力强，事业心重，中年易得名利，但需防过度劳累。

5. 帝旺（巅峰阶段）

寓意：能量巅峰、强势、易盛极而衰。

日坐帝旺：性格强势，自信果断，但易刚愎自用，需注意物极必反。

6. 衰（衰退初期）

寓意：能量下降、保守、需调整心态。

日坐衰地：中年后运势渐缓，需稳中求进，避免冒进。

7. 病（问题显现）

寓意：隐患暴露、需修复调整。

日坐病地：健康或人际关系易有小问题，需注重养生和细节管理，身体可能经常有小毛病。

8. 死（能量停滞）

寓意：消极、停滞、缺乏动力。

日坐死地：性格可能悲观，需激发内在动力，避免陷入惰性，体弱，不爱动，精气神不足，容易疲劳。

9. 墓（收藏阶段）

寓意：收敛、积蓄、隐藏潜力。

日坐墓地：性格内敛，适合幕后工作或积累财富，晚年运势可能回升，容易疲劳。

10. 绝（低谷阶段）

寓意：孤立、危机、重新开始。

日坐绝地：早年易遇挫折，但绝处逢生后可能迎来转机，需坚韧心态。

11. 胎（新生萌芽）

寓意：新计划、希望、暗中成长。

日坐胎地：有创造力，适合策划新事物，需耐心等待时机成熟。

12. 养（滋养阶段）

寓意：休养、准备、蓄势待发。

日坐养地：需注重积累资源，厚积薄发，晚年运势较佳。