最近AI又一次出圈，但这次不是在画美少女、拼壁纸，而是成功混入了“自拍圈”。对，你没听错，现在朋友圈、抖音上那些拿着iPhone对镜自拍、构图混乱却透着“真实感”的JK女孩，有可能，全是AI画的。

谁能想到，“平凡无奇”才是最强伪装？

这两天在各大AI社群里开始疯传一组“神级提示词”：

“图片风格为人像摄影，生成一张极其平凡无奇的iPhone对镜自拍，主角是穿JK风格cos服的可爱女孩，在自己精心布置的房间内的落地镜前用后置摄像头随手一拍的快照。照片开启闪光灯，略带快门模糊，构图混乱，整体呈现出一种平庸和日常感，比例为9:16。”

你以为这么琐碎的描述AI理解不了？那你真低估现在的AI了。网友照着提示词一试，生成图出来后，当场傻眼——这不是我前几天在抖音点赞收藏过的“生活系女神”吗？

没错，越来越多的“手机自拍+遮脸+生活气息”式美图，其实全都是AI画出来的。甚至连房间布景都考虑到了风格一致性，虚化得恰到好处，像素颗粒感模拟得也滴水不漏。

最离谱的是，有人甚至专门用AI搞了一套“照片墙背景+杂乱床铺+镜头指纹模糊”，完美复刻“女孩真实生活”。

已经有人靠这招起号，靠诈骗获取几十万点赞

更严重的是，有人已经不只是用来“炫技”，而是直接用AI起号、骗流量，甚至开始变现。

网友爆料，有账号在抖音频繁发布“自拍女孩图集”，内容看似随手一拍，实则背后全靠AI堆出来。甚至还有人开启了“直播”：人是真人，但用手机挡脸，背景模糊，一直播就是收礼物——头像是AI图，封面是AI图，甚至连“直播预告照”都是AI生成。

更有甚者，已有账号靠这套玩法涨粉几十万，封面全是“高真实度自拍女神图”，评论区也有一堆“美女好自然”“像我初恋”的留言，而图中根本没有真人。真的好看，也真的唬人。

网友：“这也太像了吧，我真看不出来”

事件曝光后，不少网友开始自己尝试用AI复刻自拍风：

有人用了上面那个提示词，生成了一批JK自拍图，一放出来群里全都疯了：“说实话我要不是亲手生成，我以为真有人在自拍。”