三月的汉江源头，春风拂过陕甘川交界处的宁强县。2026年“自在宁强·遇见燕子砭”油菜花旅游季正在汉中市宁强县燕子砭镇岛湾村火热进行中。这里千亩油菜花海正值盛放，金黄花海铺展于江湾之畔，构成一幅流动的春日画卷，吸引众多游客前来打卡。

在燕子砭镇岛湾村，嘉陵江流经此处时呈“几”字形蜿蜒流淌，形成了独特的“嘉陵江第一湾”景观。这里也是宁强县海拔最低点，海拔约530米。每年春季，盛开的千亩油菜花绵延于江畔，与周边民居相映成趣，宛如一幅天然的油画。据介绍，岛湾村观花点距离宁青公路仅2公里，设有观花步道、停车场、公共厕所和餐饮购物服务，基础设施完善。

本次旅游季以“花海+美食+非遗+体验+休闲”为主线，打造了特色业态，推出民俗表演、非遗体验等丰富活动，让游客在赏花的同时，沉浸式感受羌族文化与乡村风情。3月16日至4月12日，每日上演采莲船、舞狮表演，金色的田园风光与羌乡非遗文化、乡村特色美食深度融合，不仅丰富了游客体验，也有效带动了农特产品销售，助力百姓增收。

燕子砭镇还设有擂鼓台等观花点，同样是“宁青山水画廊之旅”线路中的重要一站。该线路从宁强县城出发，途经舒家坝、阳平关、燕子砭，终至青木川古镇，全长108公里，沿途嘉陵江风光、古镇老街与油菜花海串联成景，成为游客春日自驾、摄影的热门选择。

目前，宁强县油菜花正值盛花期，岛湾村、擂鼓台观花点预计可持续至4月上旬。清晨江面晨雾缭绕，傍晚夕阳斜照花海泛金，都是拍摄的好时段。岛湾村可拍摄“嘉陵江第一湾”与花海同框的画面，每日采莲船、舞狮表演持续至4月12日，建议上午抵达，先赏花海，后观演出。趁着春光正好，不妨走进宁强燕子砭，赴一场与“嘉陵江第一湾”金色花海的春日之约。