录视频谈养生的记录

当我们终将老去，该如何安度余生！长寿被向往，养生被推崇，百岁被期望。

于是，一生被名利所累的人们，又开始琢磨如何长寿。

专家说，学者说，医生说，大师说。

讲动的，讲静的，讲吃素，讲吃萦，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲拳的，讲掌的。听来听去，仿佛越活越不会活了。

试问一下这些专家学者，他们自己长寿吗？长寿的条件，天好地好，水好，人也好！

如此的奢侈，能够自主得了吗？长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此的复杂，能优选吗？

物资的拥有，无穷无尽，精神的享受五花八门，灵魂的安慰飘渺无依。

长寿秘境何来，你问问山村的老农民吧！他们不懂养生，只求谋生，不懂健身，只爱劳动，不懂休闲，只惯安眠，不懂营养，不做运动，但腰腿灵便。不懂旅游，不常远足，但出门就是大自然。

总之没有哪个活法更长寿，五花八门的健康指引误人不浅啊！

人生苦短，来去不过是幸运和遗憾的不断往复，不外是美好和烦恼的相互转换。

优雅的老去是那是文化的境界，体面的老去那是物化的支撑。

二者的内涵对大多数来说，太难得了。

我想还是心平气和的，从容的老去吧！

视频里的这个叫刘仪伟，是个小品相声演员，以前演过许多广告。

很有钱，这种视频就是借他出镜，朗诵一些带点哲理的诗或文章，收割流量，已实现到商业目的。

就像电视台播放精彩的电视节目，以提高收视率，最终实现广告位的价格提升。