改变自己的财运和运势是一个综合而复杂的过程，它涉及到个人心态、行为习惯、职业发展以及财务管理等多个方面。以下是一些实用的建议，可以帮助你改善财运和运势：

1. 调整心态与信念

保持积极乐观：积极乐观的心态能够吸引更多的正能量和机会。相信自己能够改善财运，拥有积极的态度是成功的关键。

增强自信：通过自我取悦、赞美自己等方式，不断增强自信，让自己对事物越来越自信，从而更有动力去追求目标。

2. 财务管理与理财规划

设定财务目标：明确自己的财务目标，并制定相应的计划来实现这些目标。这有助于你更有条理地管理自己的财务。

储蓄与投资：建立储蓄习惯，并根据自己的风险承受能力和财务目标选择合适的投资方式。长期坚持储蓄和投资可以为你积累更多的财富。

预算与节约：建立精细的预算制度，从小事开始节俭，避免不必要的浪费。同时，合理利用税收优惠和法规来降低财务风险。

3. 职业发展与人脉拓展

提升自我：不断学习新知识和技能，提升自己的职业竞争力。这有助于你在职场中获得更多的机会和收入。

拓展人脉：与积极向上、有成功经验的人交往，建立广泛的人脉网络。这些人可能会为你提供宝贵的建议和支持，帮助你改善财运。

4. 居住环境与风水调整

保持家居整洁：清理家居环境，保持整洁有序。这有助于你保持清晰的头脑和积极的心态。

利用风水知识：根据风水学的原理，调整家居布局和装饰，如在家中的财位摆放黄金葫芦或悬挂葫芦等物品，以提升财运。

5. 行为习惯与日常习惯

避免负面行为：不要总是叹气或喊穷，这些行为可能会吸引负面能量和不幸。保持积极的行为习惯，如多做好事、积德行善等。

培养正能量：多看正能量的书籍、电影等，让自己每天都充满正能量。这有助于你保持积极的心态和情绪。

6. 其他建议

穿着得体：穿着得体、展现自信和良好的仪态，可以增添你的魅力和吸引力，有助于你在社交场合中脱颖而出。

亮嗓唱歌：如果情绪低落或人缘欠佳时，可以尝试亮嗓唱歌来抒发情绪和培养自信心。

总之，改变自己的财运和运势需要全面的努力和持续的坚持。通过调整心态、财务管理、职业发展、居住环境、行为习惯等多个方面的努力，你可以逐渐改善自己的财运和运势。记住，成功往往属于那些有准备、有决心并付出行动的人。