以下是一份五一节从成都出发到西昌的旅游攻略：

### 交通

- **高铁**：成都到西昌高铁3小时左右。可选择早上8点左右的车次，如C57次列车，10：55到达西昌，能有效利用当天时间游玩。

- **飞机**：西昌青山机场有机场大巴到市区，打车约30分钟。五一期间机票价格波动较大，需提前预订。

- **自驾**：

- **线路一**：成都-雅安-西昌，全长430公里左右，主要途经京昆高速成雅段、雅西段。沿途可游玩上里古镇、碧峰峡、龙苍沟景区等，但五一假期可能拥堵。

- **线路二**：成都-雅安-康定-新都桥-九龙-冕宁-西昌，全长887公里左右。景色不错，特别是新都桥到冕宁路段，但路途较远，适合时间充裕的游客。

### 住宿

- **邛海附近**：

- **西昌邛海宾馆**：一线海景，园林式国宾馆，环境优美。

- **西昌邛海湾柏栎荟舍酒店**：窗外景观得天独厚，位置优越。

- **建昌古城附近**：

- **西昌千寻唐迹书香世家酒店**：能享唐代建筑与苏州园林的古典美。

### 游玩

- **DAY1**：

- **下午**：到达西昌西站后，前往建昌古城。这座有2000多年历史的古城，保存有大量古风古迹，可漫步在九街十八巷，感受古城的烟火气。之后前往福音堂教堂和唐园，欣赏特色建筑，品尝小吃。

- **DAY2**：

- **上午**：前往观鸟岛湿地公园，打卡网红栈桥、海边古树和长椅。接着去月色风情小镇，这里有月亮女神雕像，可赏邛海风光。

- **下午**：如果时间和体力允许，自驾前往谷克德索玛花海，欣赏漫山遍野的紫色花海，不过距离市区开车约1.5小时。

- **DAY3**：

- **上午**：游览泸山和凉山彝族奴隶社会博物馆，两个景点在一起。可乘坐索道上山，俯瞰邛海，在博物馆了解彝族历史变迁。

- **下午**：前往金鳞沙滩，这里有“小三亚”之称，可在此享受阳光沙滩，欣赏日落。之后去大石板村，游览灵鹰寺，可换上彝族特色服饰拍照。

### 美食

- **烧烤**：西昌火盆烧烤是文化名片，有香糯的高山小猪儿肉、新鲜滑嫩的牛肉等食材。串烧也很不错，夜幕降临后找一家烧烤店品尝。

- **彝家菜**：坨坨肉鲜香美味，酸菜洋芋鸡开胃解腻，炭烤乳猪外皮酥脆、肉质鲜嫩，连渣菜营养丰富。

- **米粉**：西昌米粉种类多样，有鲜肉粉、双臊粉、牛羊肉粉等，可根据自己的口味添加调料。

- **渔家宴**：在邛海边可品尝到汤浓味美的南瓜鱼头汤、鲜脆麻辣的醉虾、麻辣鱼片等渔家美食。

- **街头小吃**：有Q弹荞凉粉、软糯米凉粉、西昌炸洋芋、风味冷串串、特色卷粉等，可在街头巷尾的小吃摊购买品尝。

### 注意事项

- 五一期间西昌游客较多，需提前预订车票、酒店和景区门票。

- 游玩泸山时，注意安全，不要随意投喂猴子。

- 若前往谷克德索玛花海，路途较远，提前检查车辆状况，注意行车安全。

- 西昌紫外线较强，做好防晒措施，携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。

以下是从成都到西昌五一节旅游的大致消费预计：

### 交通费用

- **高铁**：往返票价约298元（以C57次列车为例，成都南到西昌西149元）。

- **飞机**：五一期间机票价格波动较大，提前预订往返可能在1000 - 1500元左右。

- **自驾**：油费以百公里油耗8升，92号汽油每升8.2元计算，往返约590元。过路费往返约460元。总计约1050元。

### 住宿费用

- **邛海附近**：五一期间，西昌邛海宾馆等一线海景酒店价格较高，每晚可能在800 - 1500元左右。西昌邛海湾柏栎荟舍酒店等位置较好的酒店，每晚价格可能在500 - 1000元。

- **建昌古城附近**：西昌千寻唐迹书香世家酒店这类特色酒店，五一期间每晚价格可能在500 - 800元。普通民宿价格可能在300 - 600元。

### 游玩费用

- **门票**：泸山免费，凉山彝族奴隶社会博物馆免费。观鸟岛湿地公园免费，月色风情小镇免费。金鳞沙滩免费，大石板村免费。谷克德索玛花海门票20元/人，车辆入园费20元/车。

- **其他**：泸山索道+滑道通票60元每人。如果选择乘坐邛海游船，价格根据不同船型有所不同，普通游船可能30 - 50元/人，豪华敞篷游艇60元/人左右。

### 餐饮费用

- **烧烤**：人均80 - 100元左右。

- **彝家菜**：人均50 - 80元左右。

- **米粉**：早餐米粉人均15 - 20元。

- **渔家宴**：人均80 - 100元左右。

- **街头小吃**：人均每天30 - 50元左右。

按照以上消费标准，以三天两夜为例，一个人的总消费大致如下：

- **高铁出行**：住宿选择民宿，总费用约1500 - 2000元；住宿选择较好酒店，总费用约2000 - 2500元。

- **飞机出行**：住宿选择民宿，总费用约2000 - 2500元；住宿选择较好酒店，总费用约2500 - 3000元。

- **自驾出行**：住宿选择民宿，总费用约2000 - 2500元；住宿选择较好酒店，总费用约2500 - 3000元。