在快节奏的现代生活中，我们都在追求更好的生活品质，因此，创造一个舒适、放松的卧室环境对于改善睡眠质量、提升身心健康至关重要。

卧室是我们每天休息和放松的地方，但你知道吗？有些东西可能会影响你的卧室环境，甚至影响你的健康。今天，我们将为大家介绍八样东西，它们不适合放在卧室里。

第一部分：家里有钱没钱，这8样东西不宜放卧室

NO.1家里千万别放鱼缸

在卧室中养鱼是一个不太好的选择，虽然鱼缸的装饰效果很不错，但它带来的问题也不少，首先，鱼缸会让卧室的空气湿度增加，这对于需要保持干燥的卧室环境来说是不利的。

其次，过高的湿度也容易导致细菌滋生， 从而对我们的健康产生影响。另一方面，鱼缸需要频繁地更换水，这意味着我们需要时刻关注它的状态， 这无疑会增加我们的生活负担。

NO.2不送不养夹竹桃

夹竹桃是一种美丽的花卉，但它也是一种毒性较强的植物， 夹竹桃的叶子和花汁含有一种叫做"夹竹桃甙"的有害成分，如果误食或接触过多，可能会对我们的健康产生不利影响。

所以，在卧室中摆放夹竹桃不仅不利于健康，还会对我们的睡眠质量产生负面影响。 如果你想要增添卧室的绿意，建议选择一些无毒、易于养护的植物，如吊兰、绿萝等。

NO.3古董古玩别摆放在卧室

古董古玩虽具有一定的收藏价值，但在风水上却并非适合摆放在卧室，古董古玩有可能会寄存一些负面的能量，这些能量会影响到我们的情绪和心理状态， 长时间在这样的环境中生活，可能会导致焦虑、抑郁等问题。

而且，古董古玩往往也会破坏卧室的整体风格， 使空间显得沉闷和压抑。

NO.4抓娃娃机毛绒公仔要远离卧室

抓娃娃机是很多人喜欢的娱乐方式之一，但抓到的娃娃公仔放在卧室并不一定是好的选择， 首先，抓娃娃机中的毛绒公仔往往经过了多个人的触摸，可能会含有一些细菌和病毒，这对我们的健康是有害的。

其次，抓娃娃机中的毛绒公仔往往质量不高，长期放在卧室也容易产生异味，影响空气质量。

NO.5鞋子不要乱放卧室

鞋子是我们每天都要穿的物品，但将鞋子随意放在卧室是不好的习惯，鞋子在外面接触的地面脏乱不堪，带回来的污垢和细菌会对我们的健康造成影响。

同时，鞋子也容易散发出异味，影响空气质量，如果你想要在卧室中保持清新和卫生，应该将鞋子妥善存放，避免将鞋子随意放在卧室中。

NO.6水晶吊灯别放卧室

水晶吊灯是一种高档的照明设备，但在卧室中并不一定是好的选择，首先，水晶吊灯的光线亮度较高，容易刺眼，影响我们的睡眠质量，其次，水晶吊灯的安全性较差，容易掉落，可能会对我们的安全造成威胁， 因此，在卧室中选择其他类型的照明设备更为合适。

NO.7家里不要放假花假草

假花假草虽然方便好打理，但在卧室中摆放并非最佳选择，一方面，假花假草无法提供真实的植物带来的清新空气和自然感觉；另一方面，长期摆放假花假草可能会导致室内空气质量下降， 因此，更推荐选择一些真实的室内植物来装饰卧室，如吊兰、常春藤等。

NO.8镜子直对床铺，赶紧请出去

镜子是日常生活中常见的物品，但在卧室中，镜子的摆放位置也需要注意， 如果镜子正对着床铺，那么在睡觉时就会看到镜子中的自己，这样会让人感觉到不安和紧张，影响睡眠质量，此外，镜子也会反射光线，在晚上可能会对我们的睡眠产生干扰。

第二部分：卧室里放对东西，才会让家居气场更好

卧室是我们日常生活中最重要的空间之一，在这里，我们可以享受宁静、放松身心，拥有良好的睡眠。家居气场的好坏与我们的心理状态、生活习惯和环境因素密切相关，下面，我们将探讨一些卧室中适合放置的物品，以帮助你提升家居气场。

Tips1：香花最好别在卧室放着，天然香薰替代更好

香花是一种美丽的装饰品，但它们的香味会影响睡眠质量，更重要的是，香花的香气可能会引起一些人过敏或不适。因此，我们建议将香花放在其他地方， 如客厅或餐厅等。

如果你喜欢香味，可以尝试使用天然香薰来替代香花， 天然香薰不仅能提供清新的空气，还能帮助你放松身心，提高睡眠质量。

Tips2：灯具不宜太亮，柔和的灯光更适合睡前准备

灯光的强度和色温对我们的情绪和身体健康有很大影响， 过于刺眼的灯光会让人感到不适，而柔和的灯光则能让人感到放松，因此，我们建议选择柔和的灯光来帮助你放松身心，准备入睡。

选择灯具时，最好选择可调节亮度的灯具，这样你就可以根据需要调节灯光的强度和色温，以达到最佳的效果。此外，还可以在卧室中使用一些营造氛围的灯具，如床头灯、壁灯等， 柔和的灯光能让你在睡前感到更加舒适和放松，有助于提高睡眠质量。

Tips3：卧室保持洁净清爽，有助于提升心理健康

研究显示，定期进行清扫和整理不仅可以改善居住环境，还能提升心理健康和情绪。当你看到一个整洁、干净的卧室时， 你会感到更加舒适和放松，从而更容易入睡。

为了保持卧室的清洁和卫生，你可以定期更换床单、枕套和被套，并对床垫和床架进行清洁。此外，定期清洗窗帘、地毯和窗帧等，也有助于保持卧室的清新和卫生。

Tips4：小改动提高舒适度，就能改善睡眠

每个人的卧室都有自己的特点和需求，根据自己的需求和喜好来选择适合的物品，才能创造出一个舒适、放松的卧室环境。希望今天的介绍能帮助你更好地打造卧室空间，提高生活品质。

改善睡眠的另一个关键因素是物理舒适度，如果你在床上睡觉感到不舒服，可能会影响你的睡眠质量，因此，你可以尝试以下一些小改动：更换一张更舒适的床垫、调整枕头的高度、改变床单的材质等等， 这些小改动可能会让你在睡觉时感到更加舒适，从而促进高质量的睡眠。

总之，卧室是我们生活中不可或缺的部分，我们需要合理地规划和布置它，以确保舒适和放松。希望大家能够遵循以上建议，避免将这8种东西放在卧室中，创造一个舒适、放松的卧室环境，提升生活品质。