呼伦贝尔大草原的美，值得大家花时间慢慢品味。一周的时间基本上差不多，既能饱览草原风光，又能深度体验民族风情。我是做呼伦贝尔以及漠河周边游的本地向导，接下来将带大家看看这充实又精彩的 7 天是如何安排的。

大家若是乘坐公共交通过来的话，游玩呼伦贝尔一般第一站都是先到达呼伦贝尔的首府——海拉尔区，海拉尔是呼伦贝尔的交通中心，有海拉尔东山机场和海拉尔火车站。全国很多城市都有直飞海拉尔的航班，如果你所在城市没有，一般可以选择在哈尔滨、北京、呼和浩特、天津等城市中转即可。另外一种到达方式是先乘坐高铁或飞机到哈尔滨，再中转火车来海拉尔，哈尔滨到海拉尔有多趟夜班火车，夕发朝至，到达海拉尔当天就可以直接出发游玩。

另外就是选择飞到满洲里，如果你所在地方飞满洲里更加方便或经济，也可以考虑满洲里进出。

好了交通方式说到这里，那么接下来介绍一下整个的行程：

推荐一个7日游线路（不含首尾大交通，实际在呼伦贝尔纯玩整5天）

这是手绘路线图，大家可以对应路线地图就更加明白行程了。

Day1：海拉尔集合日

经过旅途奔波抵达呼伦贝尔市海拉尔区，这里是开启草原之旅的起点。

市区游览：海拉尔市区藏着许多宝藏景点。成吉思汗广场上，雄伟的成吉思汗雕像和记录蒙古族历史的浮雕墙，能让你初步领略蒙古族的英雄气概与文化底蕴；呼伦贝尔民族博物馆免费开放，丰富的文物展品，将这片土地的历史、民俗、宗教信仰娓娓道来。

美食体验：夜幕降临，海拉尔古城夜市热闹非凡。这里汇聚了众多特色小吃，蒙古烤串的鲜嫩焦香、蒙古奶皮子的浓郁香甜，都能让你感受草原独特的烟火气。

第一天熟悉了环境，第二天就正式向草原深处进发，去邂逅绝美的自然景观。

Day2：海拉尔 - 莫尔格勒河 - 额尔古纳

早餐后，带着对草原美景的期待出发，今天将前往两处极具魅力的景点，感受大自然的鬼斧神工。

莫尔格勒河：一路前行，广袤草原上骏马奔腾、牛羊悠然，老舍笔下 “九曲十八弯” 的莫尔格勒河便在前方。登上观景台俯瞰，它宛如一条灵动的绸带，在草原上肆意蜿蜒，勾勒出令人惊叹的曲线。

额尔古纳湿地：下午来到 “亚洲第一湿地” 额尔古纳湿地，这里河流、湖泊、沼泽与草本植物相互交织。沿着栈道漫步，近距离观赏湿地生态，待到日落时分，金色余晖洒在湿地，水面波光粼粼，构成一幅如梦似幻的绝美画卷。

领略完草原与湿地的壮美，第三天我们将走进童话般的森林，感受不一样的风情。

Day3：额尔古纳 - 白桦林 - 恩和

离开额尔古纳，今天的旅程充满梦幻色彩，从童话般的白桦林，到异域风情的俄罗斯民族乡，每一处都令人期待。

白桦林景区：大片洁白笔直的白桦林整齐排列，走进其中仿佛踏入童话世界。在这里，你可以与可爱温顺的驯鹿亲密互动，阳光穿过枝叶洒下金色光柱，随手一拍都是惊艳朋友圈的大片。

恩和俄罗斯民族乡：下午抵达我国唯一的俄罗斯民族乡 —— 恩和。入住充满俄罗斯风格的木刻楞民宿，傍晚骑着自行车穿梭在小镇，欣赏异域建筑，还能走进俄罗斯列巴房，亲手制作传统面包列巴，体验别样的乐趣。

在恩和感受了异域风情后，第四天我们将沿着边境线前行，开启一场边境风光与草原豪情的奇妙之旅。

Day4：恩和 - 室韦 - 边防公路 - 黑山头

从恩和出发，今天一路沿着中俄边境前行，在欣赏绝美公路风光的同时，还能体验草原上的豪迈风情。

室韦口岸：室韦这座边境小镇隔额尔古纳河与俄罗斯相望，站在河边，对岸的村庄田野清晰可见，漫步街头，浓郁的俄罗斯民族气息扑面而来，还能品尝地道的俄罗斯风味美食。

边防公路：踏上中俄边防公路，一侧是辽阔草原，一侧是蜿蜒的额尔古纳河与对岸的俄罗斯风光。笔直的公路延伸向远方，金黄麦田、油菜花海与成群牛羊相伴，随时停车都能捕捉到如画美景。

黑山头：傍晚抵达黑山头，在私人牧场穿上防护装备，在教练指导下策马奔腾，感受草原驰骋的豪迈。日落时分，在观测点欣赏橙红色晚霞笼罩草原的绝美画面，夜晚参加篝火晚会，与蒙古族同胞载歌载舞，品尝烤全羊，尽享热情好客。

在黑山头感受了草原的豪迈后，第五天我们将继续探索草原上的独特风景，前往色彩斑斓的彩带河，再走进充满异域风情的满洲里。

Day5：黑山头 - 186 彩带河 - 满洲里

告别黑山头，今天的行程充满惊喜与欢乐，从色彩绚丽的彩带河，到三国风情交融的满洲里，精彩不断。

186 彩带河：抵达 186 彩带河，蜿蜒的河水在阳光下五彩斑斓，登上观景台俯瞰全景，还能体验刺激的滑草项目，从山坡飞驰而下，感受速度与激情带来的欢笑。

满洲里：下午走进素有 “东亚之窗” 美誉的满洲里，这里中俄蒙三国风情浓郁。在套娃广场，色彩鲜艳、造型独特的套娃建筑仿佛童话城堡；夜幕降临，北湖公园旁的欧式建筑灯火辉煌，宛如置身欧洲。

满洲里的异域风情令人沉醉，第六天我们将前往草原明珠呼伦湖，再深入巴尔虎蒙古部落，进一步感受草原的魅力。

Day6：满洲里 - 呼伦湖 - 巴尔虎蒙古部落

离开满洲里，今天将开启自然与文化深度体验之旅，在呼伦湖感受湖光山色，在巴尔虎蒙古部落领略蒙古族传统文化。

呼伦湖：作为内蒙古第一大湖，呼伦湖浩瀚无垠，漫步湖边，感受湖水清凉，投喂盘旋的海鸥，欣赏湖天一色的美景，尽享惬意时光。

巴尔虎蒙古部落：下午来到巴尔虎蒙古部落，品尝手把肉、奶茶等传统美食，观看精彩的《马之舞》马术表演，参与祭敖包等民俗活动，深度体验蒙古族的独特魅力。

经过 6 天的草原探索，第七天即将踏上返程，但在离开前，还有一些美好的时光可以享受。

Day7：海拉尔返程日

最后一天在海拉尔市区自由活动，可以逛逛当地市场，挑选蒙古族手工艺品、奶制品等特色纪念品，为这次草原之旅留下美好回忆。之后，我们会根据你的航班 / 车次，安排送机 / 站服务，圆满结束此次呼伦贝尔大草原之行。

其实除了第一天的抵达地，还有第七天的返程地，真正的在草原上的游玩体验自然风光实际是5天，呼伦贝尔小柒除了提供以上行程外，一般多数人会选择在呼伦贝尔实际游玩4-7天（不含大交通的）接下来给大家推荐以下几条路线：

推荐

呼伦贝尔以下几条精华自由行线路（纯玩天数，不含大交通）

紧凑程度说明：

3-4星为适中，适合大多数游客。如果有带老人或小孩等需要照顾行程节奏的游客，建议选择宽松程度3星及以下。

4日游经典线路：

5日游经典线路：

6日游经典线路：

7日游经典线路：

在呼伦贝尔大草原的行程中，根河和莫尔道嘎森林公园绝对是不容错过的亮点。根河，蒙古语意为 “清澈透明的河”。这里是中国纬度最高的城市之一，因寒冷气候被称为中国 “冷极” 。在这里，您能体验到独特的自然景观与民俗风情。

在根河和莫尔道嘎森林公园有什么好玩的地方？

敖鲁古雅使鹿部落景区：在这里可以深入了解鄂温克族的文化，与温顺的驯鹿亲密接触，可以买些苔藓喂食，感受它们围绕身边的奇妙。还能品尝特色鹿肉串、列巴、蓝莓果子酱，体验森林民族纯净的生活 。

根河源国家湿地公园：国家 AAAA 级景区，总面积达 59060.48 公顷。这里拥有森林、沼泽、湖泊等多种生态系统，森林与湿地相互交错，保持着原始或自然状态。

莫尔道嘎森林公园：莫尔道嘎国家森林公园地处大兴安岭北部原始森林腹地，是中国面积最大、位置最北、观光路线最长、寒温带森林生态多样性最完整的国家级森林公园 。里面具有特色的森林旅游观光小火车，小火车环线全长 10 公里，中间会停靠 4 个站点，每站景色各异，上千亩落叶松林，是天然大氧吧。

在呼伦贝尔旅游，选择自驾还是包车呢？

呼伦贝尔地理面积很大，想要不虚此行好好玩一场，一般3-7天最佳，一天要走两三百公里，因为美景全在路上。

自驾和包车自由行无疑是最佳的旅行方式。

自驾可以自己开车过来，也可以到海拉尔之后选择租车。

包车出行相对自驾来说，更加省心省钱，相当于有专职司机的自驾游，不过包车自由行一定要选择正规且口碑好的旅行公司，这样才能安全舒心有保障。

关于天气与穿衣：

1、7-8月的呼伦贝尔白天气温一般在30度以内，很少有超过30度的高温，就是有30多度的高温，也就正午2小时左右，不会持续太久。晚上最低温度都会在十几度，会有一些小冷。

2、夏季的是草原的雨季，但相对来说呼伦贝尔的晴天还是占大多数的，下雨也经常是阵雨，所以一般情况下不太影响长线旅行，提前规划好的路线一般也不用大修改。

3、要准备上薄外套、长裤等，不能只穿短袖衫、短裤或裙装。另外草原蚊虫较多，建议穿着凉鞋的游客也装备一双旅游鞋。

4、晴天的呼伦贝尔草原紫外线还是很强的，怕晒的小伙伴记得带上防晒用品。

5、对于爱好摄影的游客，建议穿着亮色的衣物，拍照会更美。

旅行安全的注意事项：

1、旅行安全最重要，由于草原开阔，地广人稀，所以草原上开车、骑马等要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场。游览城市时，不要轻易乘坐人力车、摩的等非正式交通工具。

2、如果是包车自由行，要选择正规好口碑的服务团队，这样才是一个美好旅程的开始。

3、草原中有一些相对危险的娱乐活动，比如骑马、滑草、射箭等动作，一定要遵守规则，注意安全。

到草原骑马是很多游客的必玩项目，下面简单熟悉下骑马注意事项。

1) 必须按照规定着装（请勿穿鞋跟太长、露脚趾的鞋等。最好穿休闲服装或牛仔裤平底鞋）

2) 精神或身体状态不佳，如高血压、冠心病患者，以及喝酒后，请勿参加。

3) 上下马时，必须缩短缰绳确实抓紧，不可松懈，以免马匹紧张脱缰而跑。而且不要走马屁股后面，以免被马后脚踢到。

4) 请勿紧跟着一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤，至少保持一匹马身的距离；同时严禁与他人竞马。

5) 非经许可，不可私自到野外跑马，没有教练在场时，请勿尝试跳越障碍，以免发生危险。

6) 一定要听从教练的指导，不要擅自操纵马儿。

关于自由行：

1、我们致力于提供个性化自由行服务，为每位游客精心打造专属的私家定制路线。我们实行一单一团的服务模式，确保每位游客都能根据自己的时间和需求，享受到最佳的旅行体验。全程纯玩纯自由行，我们承诺绿色旅程，无购物、不进店、零套路，让您的旅程更加纯粹和舒适。

2、关于费用，我们采取一团一议的模式。我们会为每位游客出具详细的费用报价方案文档，做到明明白白消费，开开心心旅行。

3、对于自驾旅行的朋友，我们也提供路线规划和住宿代订服务。虽然我们并无利益相关，但依旧愿意为您提供帮助和建议。