在南阳正北方，距南阳市区不足20公里的地方有一道长长的大沟，大沟里是万亩湖区，湖岸形状奇特，好像数条巨龙在湖边饮水，数条龙爪沿岸排开。如从空中观看，形状更是传神：山景、水景，似龙、似凤、似龟、似麒麟。这就是南阳的名胜景区——龙王沟。这里历史悠久，民间文艺的宝藏极其丰富，采之不尽，挖之不竭。从城镇到乡村流传着许多脍炙人口的传说

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神龙岗传说

南阳市北15公里处有一道蜿蜒而来的大岗，好像一条巨龙。由于这道岗上及周围有很多神龙的传说，因此至今人们就叫它“神龙岗”(又名龙王景区，麒麟山庄)。

古代神龙岗是神龙吸水救灾民的传说地和光武皇帝隐居藏身避难地，位于龙王沟风景区麒麟湖东岸的龙王景区，该景区由一湖一岗多岛组成，有山有水，有林有鸟，山清水秀，乌语花香，空气清新，环境宜人，具有清水出芙蓉、天然去雕琢的淳朴之美，历来文人雅士到此游山玩水，谈古论今，留下许多佳作。如今，是中国作协南阳作家群的创作基地。“欲把麒麟比西子，引得文曲下凡来”是当地人们对中国作协南阳作家群创作基地最恰当的比喻和描写。

传说，神龙视察民间水旱灾情。有一天，他来到紫灵山下，忽然乌云密布，下起了倾盆大雨，霎时洪水滚滚，淹没了村庄和田地。神龙说：“今日民间遭受洪涝灾害，我一定要帮上一把。于是，神龙就地一滚，滚出一条长长的大沟，把水排走，神龙腾飞，尾巴向下一扫，又扫出个深深的大潭，把水蓄着，然后，又伏下身子，张开大口，把滚滚洪水吸到自己的肚子里，这样，民间免遭了一场洪水灾害。神龙走后，神龙滚的地方被当地民间称为神龙沟，就是今日人们传说的龙王沟，他用尾巴扫的地方被当地民间称为神龙潭，就是今日人们传说的龙王潭，他趴下吸水的地方变成了一条长长的大岗，就是今天人们常说的神龙岗，奇怪的是，神龙岗的下边形似神龙的肚子，经常往外流水，自古以来从无干涸，一年四季供当地人们灌溉、饮水，这个常往外流水的地方人称“神龙泉”，当地人们托神龙的福气，享受着风调雨顺、五谷丰登、家家富足安康的幸福生活，常来神龙岗的人们只要知道神龙湖瀑布神龙岗的灵验，都要拜神龙，或者到神龙泉、神龙潭洗涤沐浴，为的是沾点龙气，谋点福气，图个好运气。

现在，神龙岗下边的神龙泉流出的水还汇聚成了神龙堰和神龙湖，站在湖边还可以尽情享受神龙喷泉似云雨的人间奇观和神龙瀑布天上来的绝妙佳景。