导语

现在的人们生活节奏过快，高压力的生活也让人们越来越关注一天的睡眠，希望能够通过一个好的睡眠状态来缓解一天的压力，并为第二天的工作做好准备。

有的人不仅在床上会花费一定的时间，平时也会花费不少心思在床垫和枕头上，希望能够通过这些改善睡眠质量。

但是人们一定要知道，除了床垫和枕头的硬度高低，我们的睡眠关乎自己生活的环境以及自己的状态，床也非常重要，那么在卧室中有哪些地方是不能将床放在上面的呢?

不要将卧室的门对着床摆放。

首先在从入门就能看到卧室门，人们会感受不到安全感，这种没有安全感的想法也会影响人的睡眠，进而产生潜意识中的压抑感。

在古时候是有这种风水上的禁忌的，认为床头正对着门会不安全，比如一个家的门对着床，人的运气就会“漏财”，还有可能会睡得不好

可能会晚上产生一些梦魇之类的，因此古人们就逐渐养成了将门和床头划分出一定的空间的习惯，认为这样才能睡得好，运势也会好。

在将门对着床作为一个风水的说法已经有了科学的否定，不能因为这样就否定了风水这件事情，同时家居的设计也是有一些原则的。

一个房间空中布置的合理自然会给人一种宽广和安逸的感觉，一个可以让人解脱的空间，相反是让人感到局促的，同时在房间空间让人感觉不够的时候，会认为这个地方拥挤，心情不好。

将门对着床，人们睡在床上，假如门没有关好，那么就可能会想起来门没有关，或者床上有一些东西没有收拾好。

这些在我们睡觉的时候出现的问题都会影响我们的睡眠质量，因此卧室的门对着床也是对人们心理上的一种刺激。

人们一般在晚上睡觉的时候，都会把灯关了，在灯关了之后，整个环境就显得比较昏暗，这个时候只要外面有人开灯就能给人一种亮光的巨大刺激。

有的人就将房门刻意关好，或者将外面的外面的光源遮挡。

这虽然解决了这一问题，但是又会带来另一个问题，在我们睡觉的时候，如果有什么突如其来的事件，如果床头的门一直是开着的

那么发生的突如其来的事件，人能够及时的发现，进而及时的做出反应，但是假如门一直是关着的，那么这就非常不利于人们白天睡觉，因此如果房门对着床可以将门打开一部分。

卧室的窗户。

床也不能将床头放在窗户的地方，这个主要是因为卧室在夏天的时候通风是非常重要的，尤其是晚上，到了晚上的时候，房间中人本身的呼吸，就会导致房间中的湿度变大，其中含有二氧化碳也会变多，这就会导致人们成年呼吸困难。

因此人们必须要有一个通风的环境睡觉，这样不仅能够改善房间中的空气，使房间变得更为清新，让人们睡得更好，而且这样不仅能够预防一系列的呼吸系统疾病，同时还能改善人们的睡眠。

因此窗户是非常重要的，然而将床头放在窗户的位置，有一点就是光线的问题。

人们晚上睡觉，是需要一个相对昏暗的环境，但是将床头移到窗户的位置后，光线非常的充足，这样就会直接给我们的大脑一个亮光的刺激，这个刺激会直接影响到我们的大脑皮层，人的大脑皮层会直接接受到这种亮光的刺激感。

有一个直接的刺激感，就会让人的大脑一直处于兴奋的状态，一直是一个持续的兴奋状态，这样会导致人们难以入眠。

同时由于窗外的光线很充足，尽管有窗帘的遮挡，但是在夏天由于天黑的比较晚，因此显得很持久，有的人在睡觉的时候，显得不够暗，这就导致人们的睡眠不是很好，这也是不能将床头放在窗户的位置的原因之一。

另一个原因就是窗外有很多东西，比如喷泉、水池、池塘等，虽然在白天的时候看着很美，但是如果放在晚上，由于夜晚的光线不够

很容易让人产生一些不好的联想，因为人的恐惧感觉在黑暗的环境中会逐渐增强，就算很美的东西放在晚上，人们很容易将其联系到一些鬼怪的东西上去。

卫生间的墙。

卫生间是一个看似简单但是实际非常重要的地方，首先就是一个卫生间内部的设计，有的人会将马桶放在淋浴和洗面盆的位置，在一些户型设计中这确实是一个很好的设计，像一些小户型的人们没有办法将卫生间变得大一些。

这个时候将马桶放在淋浴和洗面盆的位置，能够很好的利用卫生间的空间，但是正所谓失之东隅，收之桑梁，这个设计虽然空间利用起来很好，但是实用性却不是很高，有的完全可以放在其他地方的设计却认为在这里不够好，这就导致卫生间的设计不是很好。

像这样将马桶放在浴缸和洗手池的位置，一定会让人感觉很不卫生，同时这个地方也有异味，浴室和厨房都是屋内异味最重的两个地方，人们在睡觉的时候想要有一个舒适的环境，既然厨房和浴室都有异味

那么在卧室中总是能闻到异味是一件非常郁闷的事情，在日常生活中，有的人为了解决卫生间异味的问题，会将卫生间的门打开，但是这样又会闻到卫生间异味，将卫生间的门关上，人们在晚上睡觉的时候就不会被卫生间的异味影响到。

但是假如你的床是靠在卫生间的墙上，那么把门关上对你来说根本不是什么问题，反正你的床都在外面，但是对于别人来说，顶多有的人不会将床的位置选择的非常靠近卫生间

卫生间的异味会影响到其他人的身体健康，样就算将卫生间的门关上，也根本不能够阻挡卫生间的异味，给人们一个做下来的感觉。

同时靠近卫生间的地方，一般都是房间的交接位置，主要的原因就是声音，人们在晚上是不会开灯的，因此卧室的光源就只有手机和小夜灯了

人们在晚上睡觉都是伴着这些东西睡着的，尤其是年轻人，喜欢看喜欢的，听歌，玩游戏之类的，卫生间的墙过来别人睡觉，他自己睡不着觉，这样会打扰到别人的睡觉。

所以卫生间的这一面墙是不能将床放的。

结语

所以在想要好的睡眠质量上，不仅仅要将注意力放在床的硬度和枕头上，同样还需要将注意力放到床的摆放位置上来，好的睡眠质量同样也关系到床和环境的关系，更是关系到人们的身体健康，“三分睡眠七分床”