成都的安逸 + 重庆的火辣，一次玩透双倍快乐️ 不赶行程不绕路，美食风景文化全覆盖

城际交通：成都↔重庆高铁 1.5h，随买随走

住宿建议：成都住春熙路 / 宽窄巷子；重庆住解放碑 / 洪崖洞

成都 3 天・慢享天府之国

Day1 老城烟火初体验

上午抵蓉，先嗦碗担担面开味

下午人民公园鹤鸣茶社躺平，盖碗茶 + 采耳沉浸式感受成都慢生活

傍晚逛宽窄巷子，青瓦灰墙拍川西民居风

晚上奎星楼街炫串串，配手搓冰粉解辣

Day2 三国古韵 + 川剧重头戏

上午武侯祠逛红墙竹影，打卡三国遗迹

中午锦里浅尝三大炮、蛋烘糕

下午杜甫草堂逛竹林园林，感受文人气息

晚上：蜀风雅韵看川剧

老四合院戏台配竹藤椅盖碗茶，变脸、吐火、滚灯、手影戏全安排上，演员还会下台互动超有氛围！VIP 票能体验戏服化妆拍照，朋友圈直接封神

Day3 萌宠治愈 → 转场重庆

上午熊猫基地看圆滚滚（8 点前到！中午熊猫会睡觉）

下午东郊记忆逛工业风文创园，拍大片

傍晚乘高铁赴重庆，入住解放碑

晚上八一好吃街夜宵走起，烤苕皮酸辣粉吃到撑

重庆 4 天・解锁 8D 魔幻山城

Day4 渝中经典打卡

上午解放碑打卡，巷子里嗦正宗重庆小面

中午白象居拍长江索道穿楼视角

下午坐长江索道横跨长江，空中俯瞰江景

傍晚千厮门大桥散步，等洪崖洞亮灯

晚上江边老火锅安排，毛肚鸭肠七上八下

Day5 山城步道漫游

上午走山城步道，爬坡上坎看吊脚楼老巷子

中午十八梯吃毛血旺、江湖菜

下午李子坝看轻轨穿楼→鹅岭二厂文创园打卡

晚上南山一棵树看全城夜景，顺路吃泉水鸡

Day6 古镇文艺双打卡

上午磁器口古镇逛青石板路，买陈麻花当伴手礼

中午古镇吃鸡杂干锅

下午黄桷坪涂鸦街拍彩色大片→交通茶馆喝盖碗茶，感受老重庆市井气

晚上观音桥好吃街觅食，本地人都爱逛

Day7 悠闲收尾返程

睡个懒觉，超市采购火锅底料、牛肉干当伴手礼

最后一顿火锅 / 小面完美收尾，下午返程

实用小贴士

川剧首选蜀风雅韵，老戏台氛围更地道，提前 3 天购票

成都靠地铁出行；重庆优先坐轻轨，穿舒服的鞋子爬坡

不能吃辣提前说 "微辣"，配冰粉、唯怡豆奶解辣

重庆夏天超闷热，推荐春秋季出行体感更佳

节奏宽松不赶路，把川渝的烟火气和巴蜀文化都体验到位，收藏好直接冲️

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