小区老夫妻天天捆绑式相处，老头前脚走老太连银行密码都记不得。

这种新闻现在都成社会现象了，专家统计说中国60岁以上夫妻过度依赖比例占38%。

婚姻真不是贴得越紧越好，各自留点喘气空间才能细水长流。

南京师范大学去年出过份《银发婚姻质量报告》，跟踪调查了2000对退休夫妻。

发现每天保持3小时以上单独活动时间的夫妻，关系满意度比24小时绑定的高出2.3倍。

菜市场那对卖豆腐的老夫妻去年还上了央视，人家结婚50年从没吵过架，秘诀就是各有各的社交圈。

老太太参加书法班，老头在公园教太极拳，回家还能互相教新技能。

日本早稻田大学研究团队更绝，他们用智能手环测了300对老年夫妻的生理数据。

发现黏得太紧的夫妻， cortisol压力激素水平比适度分开的高47%。

这数据摆出来就懂了，过度依赖真能要命。

前阵子上海有个案例，老太太给瘫痪老伴喂饭七年，结果自己先中风躺下了。

社区医生直说这是典型的情感耗竭综合征。

美国婚姻治疗师有个理论叫"自我分化"，说健康的夫妻关系得像两棵挨着长的树。根系在地下相连，枝叶在空中各自伸展。北京朝阳区有个老年大学特别火，专门开"分离课程"，教老头老太发展个人爱好。有个学员说自从学会自己跳国标舞，再也不用偷偷摸摸删微信记录了。

现在养老院里都开始搞"分居式养老"，夫妻住不同楼层但每天固定时间见面。广州某高端养老院统计，选择分房睡的夫妻投诉率比住一起的少六成。有个老爷子说得实在："年轻时候腻歪是情趣，老了还天天大眼瞪小眼，搁谁不烦？"

说白了就是别把对方当拐杖使。见过最绝的是一对教授夫妻，家里装两个书房，晚饭后各进各屋搞研究，十点准时在客厅喝茶聊天。这种相处模式，比那些查手机查岗的强八百倍。成都最近流行老年版"交换生"，几家老伙伴每月换着住，既保留私人空间又能体验不同生活环境。

最扎心的是社区民警说的数据，老年人走失案件中，43%是因为过度依赖伴侣导致生活技能退化。那些连水电费都不会交的老人，多半是平时被照顾得太周全。杭州现在搞"银发独立训练营"，专门教老人使用智能设备，报名夫妻必须分开上课。有个阿姨结业时说："学会自己点外卖那天，感觉比结婚还高兴。"