翻身复进七人房，回首峰峦入莽苍。

四十八盘才走过，风驰又已到钱塘。

——《七绝·莫干山》 毛泽东

6-8月是气温最高的时候，很多人因为天气的炎热选择放弃旅游，但是国内大好的山河怎能不去看看呢…

每年6-8月，江浙沪都处于高温之时，莫干山平均温度仅为24.1℃，绿植覆盖率高达95%，空气澄澈，是不折不扣的避暑胜地！

位于浙江省湖州市的这座人间仙境名叫莫干山，这里不仅气候宜人、绿意盎然，还有数不清的小溪流、瀑布和温泉等。

这里的竹海可是电影《卧虎藏龙》的取景地。

一到夏天，当平原上的温度飙升时，莫干山却像是打开了自然空调，用它的清凉拥抱每一个来访者。

想象一下，在炎炎夏日里，你走在幽静的山间小道上，两旁是郁郁葱葱的树木，脚下是一阵阵凉风，仿佛置身于天然的大冰箱中。

莫干山离杭州不足60公里，距上海200公里，苏州145公里。当杭州苏州上海气温达到30°C以上，莫干山往往会比这两个地方要低上六七度，不愧为国内的四大避暑胜地之一。

“一座莫干山，半部民国史”，民国时期，莫干山成为上海达官显贵的避暑胜地。蒋介石、宋美龄夫妇曾在山上度蜜月。

说到避暑，怎能不提莫干山的民宿呢？散落在竹林间的民宿群，也成为莫干山的“另一张名片”。

《纽约时报》评选了全球最值得一去的45个地方，莫干山排名第18位。CNN将这里称为：除了长城之外，15个你必须要去的中国特色地方之一。

只因为莫干山的知名民宿在杭州G20峰会期间，众多国外记者慕名而来好好体验了一番。

这些隐藏在山水间的温馨小屋，无时不刻不在散发着诱人的魅力。

它们或是古朴典雅的传统民居，或是极富设计感的现代建筑，每一处都透露出与众不同的韵味。

莫干山民宿

在这里住下，夜晚可以听着虫鸣入眠，早晨则被鸟儿的歌声唤醒，这样的生活简直赛过神仙呐！

莫干山有全球第一个Discovery探索极限公园，可以玩热气球、探索徒步及野外生存技能等，适合喜欢冒险的个体游客，当然团建是最合适的。

义远有机农场，它能够满足你关于农场的所有美好幻想，吃货们可一定不能错过这里的有机餐厅，它可是《十二道锋味》中谢霆锋最后一道菜的选址地。

这里还是孩子们的自然乐园，游玩项目十分丰富：手工皂制作、蔬果采摘、萌宠饲喂体验、稻田漫步……可以待上整整一天！农场的有机餐厅餐厅，食材均取自农场本身。

来了莫干山，就得体验一把这儿的特色活动。比如来一次刺激的溯溪探险，感受水花飞溅带来的畅快；或者参加户外烧烤派对，让味蕾也跳动在这美好时光里。更有瑜伽修行、骑行漫游等健康时尚的项目等着你！

暑期溯溪探险

最最重要的，还是那份悠闲自在的心情。你可以捧一本书，在树荫下的躺椅上慢慢品读；也可以什么都不做，就静静地发呆，看着云朵悠悠飘过，时间就这样静静地流淌。

总的来说，莫干山就是那个让你放下心防、放慢步伐的地方。

它是都市人梦寐以求的心灵SPA，是你炎炎夏季的最佳伴侣。所以亲爱的朋友，何不抛开烦恼，来莫干山享受这个暑假呢？

必游景点与活动自然风光类：文化体验类：刺激探险类

去莫干山，除了住民宿、看风景，还有什么地方可以去呢？以下的玩乐攻略，对你或许有小小的帮助~

莫干山风景名胜区

第一次来莫干山，一定要去一次景区。莫干山的植被覆盖率高达92%，远远望去一片绿海，山林里种满了竹子，非常清凉。景区大致分为武陵村景区、剑池景区、芦花荡公园和大坑景区几部分。

山不算高，设施也较为完善，爬山的难度系数比较小。著名景点有：闻名遐迩的剑池、荡气回肠四叠飞瀑、风景秀丽的芦花荡公园等。

地址：德清县莫干山风景名胜区

门票：80元

莫干山国家登山健身步道

如果想从另一种角度欣赏莫干山，那么国家登山健身步道会是一个很好的选择。

健身步道全长约100公里，负氧离子超高，堪称天然大氧吧！不同的路线，能收获不一样的风景，山景、村庄、农田、茶园……田园美景，一派宁静~

地址：德清县筏头乡后坞村

门票：免费

大斗坞水库

莫干山大大小小的水库数不胜数，以大斗坞水库最为有名，有着“小九寨沟”的美称。水色碧绿，与周围的竹林组成一幅世外桃源般的画面。

为了保护水源，建议大家不要下水游泳，在岸上小坐一会儿，就已经是很幸福的事情了。

地址：德清县埭溪镇联山村大斗坞水库

门票：免费

Discovery探索极限基地

想要玩得野一点，就来Discovery！这是全球首个探索极限基地，包含攀岩（目前国内最大的户外山地攀岩墙）、高空网、徒步、高空绳降等设施，还有热气球项目！

即使是户外运动的“小白用户”，也不必害怕！Discovery的工作人员都是经过专业训练的，每个项目都有教练员协助！

地址：德清县莫干山镇竹源路

门票：480元/人起

狮子山庄

狮子山庄的画风看起来更加狂野！没错，这里就是为喜欢玩户外的人量身定制的场所。

这里有100米长的滑草跑道，顺着滑道从高处极速滑下，在山野间感受一把速度与激情！有适合大人和儿童的穿越野人谷项目！

此外，狮子山庄内还可以划船、摸鱼、BBQ等，活动很丰富~

地址：德清县埭溪镇山背村狮子山庄

门票：滑草25元/人，穿越野人谷35元/人，6-8人起订

莫干山本身就是大自然游乐场，别浪费这天然的馈赠！租一辆自行车，来一次刺激的山野骑行，清凉的竹林来为你洗肺。

需要提醒的是，山地骑行需要一定的技巧，上下坡频繁，偶尔会有连续转弯，需要有点“骑术”的人才可以尝试哦。

另外告诉你一个养颜秘方，清早在竹林里或者水库旁做个瑜伽，打坐片刻，就收获到满满的正能量！感兴趣的不妨试试~

莫干山作为旅游胜地已是闻名遐迩，莫干山的风味亦是味美可口。莫干山的竹笋以质优闻名，主要食材有天然笋系列食品及蕨菜、野芹菜、石鸡等山珍野味。

莫干山的灵魂食物。那么多年来，这个小镇仅靠笋，就吸引了无数的食客，但你必须知道的是，这里的美食，不止于笋！

竹林土鸡煲

谢霆锋在录制《十二道锋味》之时曾提过，莫干山的竹林鸡是最好吃的。既来之，就千万别错过。

竹林鸡是散养的，活动频繁，因此肉质紧实，口感比较好。加上笋干，文火慢炖，一锅好汤就出来了！

野生白鱼

白鱼极为珍贵，但在莫干山却可以吃到，生长于水库，肉质细腻。当地做法与上海的相似，清蒸或是红烧，我更为推荐清蒸的做法，这样更能尝出鱼本身的鲜味~

青团子

青团子，其实是莫干山的小吃，佐料很丰富，有咸菜、豆腐皮、笋等，因此很鲜。一个青团吃下去，就很饱了呢！青团子如今只有在小摊子细心搜索才能买到，有些民宿会在早餐的时候提供。

新市羊肉

来到莫干山，不妨去新市吃点羊肉吧。“新市羊肉”俗称“酥羊肉”， 形式特点是“带皮、拆骨、宽汤”， 口味肥而不腻、鲜嫩香酥！

新市茶糕

茶糕也是新市的传统糕类名点，至今已经有400多年的历史了，馅料主要是肉。一口下去，糯米的清香融合了肉香，再加上鲜美的汤汁，非常满足！

莫干黄芽

喜欢喝茶的人，要来莫干山喝特色的黄芽。这是黄茶中的芽类珍品，也是“茶中的小清新”。色泽绿润微黄，闻起来香甜，喝起来醇爽。

餐厅推荐：

1.庾溪入云庭院餐厅：五香牛肉、板栗糕。

2.海荣羊肉馆：羊肉汤面，人均40元。

交通 | 如何到达莫干山

莫干山位于德清县境内，距杭州60公里，距上海200公里，距苏州145公里，距无锡 180公里。到达莫干山的交通推荐自驾。

非自驾：上海出发：到德清每天只有两趟高铁，早晚各一班

到达德清高铁站后，可以换乘公交。如果嫌转乘公交比较繁琐，也可乘坐打车到莫干山（小路三莫线：基本费用150元左右；大路S304道：基本费用200元左右）。

杭州出发：经过德清的车次非常之多，尤其是杭州--德清，火车最短37分钟，高铁仅13分钟可达德清站。

南京出发：南京也是有直达德清站的火车，以高铁居多，最短历时1小时可达，所以南京方向的小伙伴过来莫干山旅游也是非常之方便呢。

莫干山的美，在于竹林掩映的静谧、山泉流淌的清澈，更在于慢下来的心境。

带上这份攻略，去感受“江南第一山”的诗意与清凉吧！

出行的你又有哪些幸福感受？