睡觉是补充暗能量的。

气血的气，指的是暗能量，看不见摸不着，但是事实存在。

女孩子发育的好，胸部和臀部就会丰满，脸上的五官就会性感，就能吸引优秀的异性。归根结底还是优胜劣汰，人类终归也是动物，也需要繁殖更好的下一代。即使不为繁殖，只为了自己过上更好的生活，女人也都是慕强的。

面相就是气血在脸上的表现，就是一个人能力的表现，工作能力，性能力的表现。

不睡觉导致气虚，不吃东西导致血虚。

气不足，从面相上体现就是对应的宫位颜色不对，暗淡无光。

血不足，对应的宫位就不够饱满，凹陷，皱纹多。

一个人的气对四渎的影响最多，血对五岳的影响最多。

鼻子、嘴巴的大小对应了男性生殖系统的大小。

子女宫、眉毛、眼睛的气色、深度、饱满度决定了这个人性感不性感。

气质就是气足的体现。

四渎好说明有气质。五岳好说明长得性感。

气是从呼吸中来的，血是从食物中来的。

深呼吸可以安定心神。

吃饱了饭，气血就会集中到肠胃去干活，人就容易困。

睡觉和郊游可以补气。

佛家讲没有消业障是不能打坐的，容易走火入魔。

道家讲心静就可以打坐。

你没有办法解决他的问题，就不要告诉他。

士气旺的时候感觉不到自己身体的疼痛。

先天气血不足对应到五官上面就是宫位不够饱满、凹陷；后天不足就是颜色不对，暗淡无光。

——2025.8.9