4月准备去福建好好转转，最期待的就是霞浦了。说实话，我对宁德不太熟，但霞浦这名字在网上看得太多了——那些光影下的滩涂、渔排、小船，被摄影师一拍，就成了"中国最美滩涂"！

在家闲来无事，翻了各种攻略发现，这边景点确实分散，对没车的人来说确实得提前规划。不过好消息是，2026年2月新开了"光影1号"旅游专线 ，这下方便多了。

霞浦属于宁德市，主打滩涂光影和海岛风光。主要景点有：北岐日出、东壁日落、杨家溪古榕树、"人间塞尔达"四礵列岛，还有南线的东海一号风景观光。

一、交通

1、大交通

首选高铁，霞浦有高铁站，飞机的话飞到福州长乐机场或温州龙湾机场，再转高铁到霞浦也很顺 。

2、本地交通

① 首选光影1号专线，起点是霞浦动车站，串联陇头、小皓、光影栈道、虞公亭、东壁、三沙镇，终点是三沙古镇码头 。早上8点到晚上6点半运行，30-60分钟一班，7座车全程18元/人，19座车15元/人 。这条线把东线的核心摄影点全串起来了，对自由行游客太友好。

② 公交+打车，县内多路公交可以到部分景点 。如果去南线或者几个人拼车，包车400-600元/天也是不错的选择 。

二、住宿

打算住县城太康路附近是美食街，吃饭逛街都方便，性价比也高 。

如果想拍日出，住北岐村口更方便；

想看日落和网红民宿，东壁村的海景房视野绝佳，但价格会贵一些 。

三、美食

霞浦海鲜便宜新鲜，太康路大排档一条街是首选 。椒盐皮皮虾、剑蛏，闽南糊、海蛎煎、鸡卷、地瓜杯、米饺、鱼丸等这些小吃可以尝尝，街头小店都有卖 。

也可以去菜市场买海鲜，请人代加工。

四、线路规划

D1：到达霞浦

D2：东线光影之旅：一早起去北岐滩涂看日出。太阳升起时，阳光洒在虎皮纹路的滩涂上，配上插满的竹竿，非常震撼 。这里免费开放，但要提前查好潮汐表，日出前后涨潮边缘最好看 。

接着去杨家溪榕枫公园（门票40元 ）。古榕树群光影很美，阳光透过树叶洒下来会有丁达尔效应。如果想拍老农牵牛的经典画面，需要付费20元/人 。

下午坐"光影1号"专线去小皓海滩，这里是五彩滩涂，退潮后沙质滩涂在阳光下会呈现金色、银色、红色 。

傍晚沿着光影栈道走到东壁村看日落。东壁日落是霞浦一绝，落日余晖洒在渔村和海面上，非常治愈 。

D3：南线东海一号线（海景公路一日游）

这条线建议包车或拼车，一天走下来比较舒服：

-冬瓜山霞浦第一滩涂→高罗沙滩（沙子细腻，适合赶海 ）→海尾角（悬崖上的白色城堡，拍照出片 ）→下尾岛海蚀洞（退潮才能进，像天然相框，提前查潮汐 ）→丹湾玻璃房→大京沙滩（霞浦最长沙滩，门票30元 ）

D4：四礵列岛（现实版"塞尔达"）

从积石码头坐船去北礵岛，船程约1.5小时，每天9点左右发船 。上船买票或通过“霞浦海上游”小程序购票；100元。

四礵列岛由北礵岛、东礵岛、南礵岛、红礵岛等组成，东礵岛的悬崖、南礵岛的沙滩、鸟岛的海鸥都值得看 。岛上比较原始，没有过度开发，适合喜欢小众体验的朋友 。

D5：嵛山岛

从三沙码头坐船去嵛山岛，可以在岛上住一晚，然后不走回头路，坐船去福鼎太姥山。

五、出行贴士

①最佳时间：首选秋天（9月-11月中旬）：天气凉爽，紫菜丰收，摄影综合指数最高；

次选春末夏初（4月-6月初）：我这次4月去，正好赶上海带丰收，能看到独特的海带晾晒场景。

最好 避开盛夏和寒冬，7-9月台风季多雨。

②潮汐很重要

拍滩涂一定要查潮汐表。日出涨潮边缘最好看，日落退潮后滩涂纹路最明显 。可以下载潮汐APP，或者问当地人。

③必备物品：

防滑凉鞋（滩涂走路方便）

雨具（4-6月多雨，午后容易有阵雨）

驱蚊水，防晒用品

④ 避坑提醒

海鲜明码标价，选大排档时看清楚！

下尾岛海蚀洞一定要退潮去，否则白跑一趟

4月的霞浦，海带正在晾晒，滩涂光影正好。希望这份攻略对你有用，带上攻略一起出发吧！