导语

床是人们休息放松的重要家具，既能睡觉也能躺着看书、看手机。

因此人们对于床的舒适程度非常在意，寻找性价比高又舒适的床是每个人搬新家的共同目标。

同时，床的舒适程度也是决定睡眠质量的关键因素之一。

然而纵然床再舒适，如果床面满满当当的放置着东西，那么也会影响睡眠质量。

古人有云:“床上五不留，留了家不旺”，这句话讲的就是关于床上的摆放物品的禁忌。

那么这五不留又指的是什么呢?

不用的被子。

第一件不留的东西就是床上的被子。

被子是床上比较占地方的家居物品，尤其是冬天的时候，冬季被子又厚又重，放床上不仅占地方，还可能压坏床垫。

因此很多人会选择将不使用的被子放收纳箱中将其收起，然而也有少数人会为了节省空间不放或者不收起来就将被子随意扔床上。

这样是非常不妥当的。

床是休息的地方，放置没人使用的东西只会占用休息的空间。

而且被子和床的接触面比较大，如果一直堆放着不使用的话，被子的内外表面就会滋生大量细菌，甚至散发出难闻的气味。

因此，一些不需要用到的东西应当将其收好收齐，放到别处，不要直接放床上。

电子产品。

第二个不留的东西就是一些电子产品。

如今的社会，几乎人手一部智能手机，人们已经离不开手机了。

睡觉之前很多人喜欢刷一刷手机，关注一下社交媒体，看看热搜，看看娱乐八卦。

手机已经成为人们生活中必不可少的一部分，也是人们维护人际关系的重要工具。

然而刷手机的这个习惯可不好，不仅影响睡眠质量，还影响身体健康。

来不及处理的工作、无穷无尽的社交信息、追了个不停的剧，这些都会占用睡觉的时间。

而且手机屏幕的蓝光会对眼睛造成伤害，影响视力，还会让人兴奋起来，失去睡意。

不仅如此，在夜深人静的时候带着手机躺在床上，按下开关就能沉浸在社交世界里，这是多么别有洞天的体验。

然而，有多少人会不管不顾就这么睡过去，当手机掉落在脸上的时候，是多么生疼的体验。

因此，很多人夜里翻来覆去都无法入睡，主要就是因为在睡前刷手机。

并且，在床上放着电子产品充电是非常危险的行为，一旦出现意外情况，比如电池故障、电线老化等等，都可能引发火灾，如果此时一觉睡过去，后果不堪设想!

因此，应当养成良好的使用手机的习惯，睡觉之前摆脱手机，保命又能更好地休息!

尖锐的东西。

第三个不留的东西是一些尖锐的物品，比如针、剪刀等等。

首先，针可以用来缝补衣物，剪刀可以用来剪裁衣物，它们主要是用来解决布料方面的问题的。

但是如果将它们放在床上，如果尖头扎进皮肤里，就会造成伤害，甚至造成出血。

因此，平常在家中放置尖锐物品的时候应当妥善放好，尤其是放在床上，不妨放在抽屉里，解决了卧室空间利用率的问题，还能安全无忧。

此外，还有一些打火机、火柴等也是容易引起火灾的隐患，因此也是应当好好保存的物品。

镜子。

第四个不留的东西就是镜子。

在如今的社会中，已经没有人会在出门之前拿着铜镜照照自己整容了，人们使用的镜子大多都是比较大的，可以看到全身的那种。

如今的设计师不仅在镜子功能上下了功夫，还在镜子外观上下功夫，最近两年流行的那种全身镜就受到了众多人们的喜爱。

那么很多人会将这样的全身镜放在床的旁边，既能晚上睡觉的时候不占用太多空间，还能在早上穿衣服的时候看自己的穿搭是否好看，一举多得。

然而镜子这种物品是不能放在床上的，因为它不仅体积较大，还非常易碎。

并且镜子中的倒影在光线较暗时可能会让人感到恐慌，也可能会让人想起一些不好的事情，造成心理负担，因此不应放在床上。

因此，在选择镜子的时候，应当选择比较小巧的化妆镜子，或者将全身镜放到门口，当夜深人静的时候，镜子里倒影能给人带来心里恐惧，因此不建议放在床上。

白天穿的衣服。

第五个不留的东西就是白天穿的衣服。

下班回到家之后，我们都想好好放松一下，将身上的衣服换下来，换上舒适的居家服。

许多人除了换下来的衣服之外还想再捡回一些穿不过就一直丢在床上，不愿意放到专门的地方。

这是一种非常不卫生的行为，衣物上沾有很多污垢，如果就这么不管不顾地放床上，第二天睡觉就可能会将污垢带到床上，不仅不卫生，还容易滋生细菌。

因此，晚上睡觉之前将衣服好好放到专门的衣服放置区也是非常必要的。

结语

床是休息的地方，我们睡觉是为了休息，并不是为了跟杂物一起上床，这样不仅不卫生，还可能影响我们的睡眠质量。

因此，平常一定要保证床上放的都是需要的物品，收拾好自己的东西，过个舒适的晚上。

同时，睡觉之前尽量不要碰手机，不然晚上睡不着，第二天精神也会不好，影响工作与学习。

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