人到中年，女性朋友得明白，养面相就是养气运！老话说得好，“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”这面相可不单是脸蛋，它是内心的镜子。

认知

我们常说：“认知决定命运。” 人间清醒，认知最重要。

中年后，女性朋友提高自己的认知是至关重要，只有提高了认知，才能改变精神面貌。

如果认知没成长，总是和烂人烂事纠缠，面相自然就差了。

所以，中年以后，得提升自我认知，多和滋养自己的人在一起，多做滋养自己的事。

形象

人都爱以貌取人，我们把自己收拾得干净体面，精气神足了，好运才更容易找上门。

就算正处低谷，日子不顺，也别让自己蓬头垢面，邋里邋遢。要得体打扮、精神抖擞，靠自信乐观走出困境。

心态

心态很关键。心顺了，生活才顺。心态好，情绪佳，运气跟着就好。内心平和，脸上表情自然舒展，面相当然就好。

无论什么时候都别让烦心事写在脸上，否则，面相就垮了。

自律

自律也藏在面相里，自律的女人最迷人。没怨气，人就显年轻。养成自律习惯，不光外在形象美，内心也平和健康。

善良

心怀善意的人，眼神自带柔光，而善良的女人自带光芒。对家人包容、对陌生人体谅，眉目间自会有菩萨相。

和善良人在一起，温暖又安心。

微笑

嘴角上扬常微笑，整个人状态都会变好，看着年轻又有魅力。心宽烦恼少，脸上自然有光，面相自然透着柔光。

言语

说话也得注意，少说废话、别抱怨，多说好听的。善言善语才能招来好运和福气。

健康生活方式

规律作息，早睡早起，别瞎操心，能让脸色更娇艳，忙而有度，给精神减压。

良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动都是保持健康面相的关键。

写在最后

女人中年后，面相得靠自己经营，心若美好善良，自有光芒、步步生香，越活越自在，气运自然也就来了！

在评论区留下一句“气运自然来”，祝在读文章的你，光彩照人，福气满满哦。

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