买灯到底要避开哪些坑？答案就藏在“9个不选”里。

一、造型复杂的灯，再美也别选

家里装了个造型复杂的灯，刚开始觉得“哇塞真好看”，三个月后就只剩崩溃——灯罩层数多、凹槽密，灰全卡在缝里，拿刷子刷都够不着，擦不干净还影响亮度。更扎心的是，这种灯全靠“氛围滤镜”撑着，装家里单看反而显俗气，时间久了越看越土。记住，选灯颜值要“做减法”，简单大气的款式才最耐看。

二、亮度要么太亮要么太暗？算准瓦数是关键

灯太亮刺眼睛，太暗费眼神，怎么选？有个简单公式：照度=光通量÷面积。比如20㎡的客厅，一般活动需要100lx照度，那光通量得2000lm，按LED灯75lm/瓦算，大概27瓦就够。要是卧室床头看书，照度得翻3倍；厨房切菜要补光，主灯+操作台灯才安全。

单靠一个灯打天下？太天真！卧室得主灯+可调节壁灯+人体感应夜灯，起夜不摸黑还不吵人；客厅得基础光+阅读灯+氛围灯带，钓鱼灯打破空旷，猫眼感应灯点亮柜子，光线层次才丰富。

三、显色指数低的灯，悄悄伤眼睛

同样一个苹果，用显色差的灯照，红得发暗；用显色好的灯照，红得透亮。显色指数（CRI/Ra）低的灯，会让颜色失真，尤其对孩子眼睛伤害大。普通用选＞80的，读书写字必须＞90，买灯看包装标注，别听商家瞎忽悠。

四、裸露光源的灯，刺眼又费钱

磁吸轨道灯看着高级？装上才知道坑——光源直接露在外，坐沙发上一抬头，光直往眼睛里钻，炫得人眯眼。同样光效，普通射灯100块，轨道灯得300块，性价比低到离谱。家里不是商场，要舒适别追这种“网红款”。

五、色温选不对，氛围全白费

色温不是越亮越好！3500K是暖黄，像冬日阳光；4000K是中性白，清爽不压抑；5000K最接近自然光，孩子房间用最护眼。客厅想温馨选3500K，厨房要清爽选4000K，儿童房直接上5000K，别让“冷白”“暖黄”打乱生活节奏。

六、频闪灯，肉眼看不见的“视力杀手”

灯在“眨眼”，你却看不见？带频闪的灯，会让眼睛悄悄变累，孩子用久了还可能近视。买灯时打开手机相机，对着灯拍，屏幕里光线不闪烁才合格。别信“肉眼看不出”的鬼话，手机一测全暴露。

七、华彩灯，浪漫是假，吃灰是真

水晶球灯、星空灯、玫瑰灯……看着能营造浪漫，实际用不了几次——平时开太扎眼，节日用又嫌麻烦，最后全塞角落吃灰。真喜欢仪式感，买个小月球灯或便宜的氛围灯，玩腻了扔了也不心疼，别为“偶尔浪漫”花大价钱。

八、线下买灯，踩坑概率翻倍

线下店灯看着亮、摸着好？都是套路！样板间灯光、装修风格和你家不一样，搬到家里效果全变样。价格更坑，线下生意差，逮着一个顾客往死里宰；线上品牌多、选择广，同款能便宜一半，退货还方便。认准3C认证，选广东中山发货的，质量更稳。

九、材质和工艺，决定用灯体验

灯的材质藏着大讲究！灯罩选亚克力，透光均匀还耐脏；底座别贪便宜选劣质五金，全铜或铝材更耐用；铁艺喷漆的灯，掉漆生锈巨丑，碰都别碰。做工也要细查，表面平滑没毛刺，接缝处严丝合缝，才经得住时间考验。

买灯不是买个“亮”，是买生活的舒适度。从亮度到色温，从材质到工艺，每个细节都藏着“避坑密码”。你家的灯，踩过哪些坑？