最近我算彻底撞破了“生活的小秘密”——原来人这辈子的改变，从来不是靠咬牙硬扛，是靠环境悄悄“推”出来的！

就说我家那厨房，之前洗个菜要绕到餐厅拿菜板，切完还要跑回阳台倒垃圾，我天天喊“做饭比上班累”，直到上礼拜把菜板钉在水槽旁边墙面上，油盐酱醋按“洗-切-炒”顺序排到灶台边，现在居然能早上六点爬起来给孩子做番茄鸡蛋面，连我妈视频时都惊：“你啥时候变这么能扛了？”还有我阳台那堆了两年的旧纸箱，上周狠下心清出来，摆了把藤摇椅、一盏落地灯，铺了块儿子幼儿园做的扎染布，现在每天晚上我能坐那看半小时《读者》——要知道之前我可是躺沙发上刷短视频都嫌手酸的主儿！

你看，哪是我们“懒”啊？是环境没给对“提示”。就像春节大扫除，我和老公擦了三小时玻璃，把沙发套、窗帘都洗了，结果接下来那周，连我那从来把袜子扔茶几底下的老公，都能主动把袜子塞进洗衣篮——不是他突然“懂事”了，是干净的环境“逼”得他不忍心造次！

你们有没有过这种时候？

想运动却总找不到鞋，想看书却翻两页就刷手机，想喝水却忘了杯子放哪，是不是从来没往“环境”上琢磨过？比如你想锻炼，是不是把健身包塞在衣柜最里面？想看书，是不是把书堆在书架顶层？想练字，是不是把笔墨收在抽屉里？我之前就是这样，直到那天把健身鞋放在玄关鞋架上，每天出门前都能看见，上周居然连着三天去楼下跑两圈；把《唐诗三百首》放在沙发扶手上，现在每天能陪孩子背一首；买了个带樱花图案的玻璃杯子，现在每天能喝八杯水——这些小事哪用得着“逼自己”？都是环境在偷偷“帮”我！

前阵子我心情特别闷，总觉得胸口像压了块湿毛巾，就跟着收拾房间，从擦书架开始，把孩子的旧玩具、过期的笔记本、我妈给的土鸡蛋筐都扔了，擦着擦着居然觉得心里跟着“亮”了——原来不是我“情绪差”，是房间里的“乱”在拽着我往下沉！

还有光线，我家之前客厅灯是暖黄的，晚上总觉得困，后来换了个稍微亮一点的LED灯，居然能陪孩子拼完一整幅恐龙拼图；还有气味，我在书房放了滴薄荷精油，现在坐那写东西都觉得脑子转得快，比喝奶茶管用多了！

真的，中年人的日子，哪有那么多“大起大落”？都是靠这些“小环境”一点点“推”出来的。你想变，不用先骂自己“没用”，先去改改身边的“小破事儿”——擦个桌子，换盏灯，把想做的事“摆”在眼前，说不定哪天你就会发现：哦，原来我早就变成了想成为的那个人！

试试吧，真的，比“喝心灵鸡汤”管用一百倍！