30、道孚县(鲜水)

道孚是通往西藏的门户，也是历代屯兵之地。川藏公路317线贯通道孚境内，每天都有十多辆客车直达康定、成都。境内八丹公路可经过丹巴、小金、灌县到达成都。县城至玉科公路可通过阿坝州至成都。雅道线则把道孚至甘孜州南部的雅江等县连接了起来。

自驾路线：丹巴到八美82公里为柏油路，路面平整。大部分道路在牦牛谷天然盆景画廊之中，从八美右转翻越松林口，松林口下山有8公里的碎石路，灰大颠簸厉害；然后一路是很好的柏油路至道孚，偶尔几段小上坡，其余全是下坡。

住宿：道孚有香巴拉酒店、道孚大酒店(标间140元/间)。也可住道孚民居，道孚民居是藏区最有名的。

美食特产：糌粑、酥油茶；八美康北饭庄的卤牦牛肉，味道不错；道孚“亚拉住宿餐饮部”的特色藏餐酥油人参果和水煮牦牛肉，强力推荐水煮牦牛肉。

景点：雅拉神山、道孚民居。道孚民居被称为“藏区建筑绝唱”，外观富丽堂皇、鲜艳夺目，内部则有原木立柱、雕梁画栋。据说最美的民居不在县城，而是在葛卡乡。

提示：道孚至炉霍的途中，有个很有名的湿地虾拉沱，这里抬眼就能看见黄鸭、白鹭、红嘴乌鸦等，奔流不息的鲜水河充满柔情，值得停留。沿途还可欣赏卡瓦洛山、高山牧场、沙鲁里山脉群峰。

31、炉霍县(新都)

自驾路况：出了道孚后沿鲜水河而上，主要是柏油路起伏路面，基本以平路为主，没有太多的海拔上升。

公共交通：炉霍汽车站有开往道孚、康定、成都、色达、新龙、甘孜、白玉、德格，石渠、马尼干戈等地的班车，皆为路过车，时间不定。

康定到炉霍班车40元/人；从炉霍到成都在森工局有直达车，120元/人，一天可以到。炉霍至色达45元/人。炉霍到德格的班车票价86元，车经过马尼干戈，仅到马尼干戈的票价为50元；全程299公里，早上6点发车，3个小时后到甘孜，午饭在马尼干戈吃。炉霍到甘孜票价为25元，95公里，需要3个小时。

住宿：炉霍可住卡萨饭店，就在车站旁边，20—25元/床位。康北宾馆标准间80元，套房120元/间；炉霍县招待所，位于商业街，2至4人普通间40—60元/间；康北大酒店，位于团结路，标准间100—150元/间，四人间80元/间，另外有豪华套房、单人间可供选择。

美食特产：炉霍人普遍都有吃坨坨肉的习惯，牦牛肉干别有风味。

景点：康东寺、喀瓦拉翁雪山、阿拉沟硫磺温泉、虾拉沱生态温泉、宗塔草原等。

提示：每年7月23日是炉霍望果节，又称为丰收节，是炉霍藏族人民一年一度预祝农业丰收的传统节日。

五明佛学院 作者：人生如侬有几人

32、甘孜县

甘孜县城海拔3380米，是整个川藏北线和川、青、藏三省交界处重要的商品集散地。与前面的县城比，它的藏族风味更浓一些。

自驾路况：炉霍出发过甘孜向西为油路，刚出炉霍道路起伏较多，经罗锅梁子的半山腰可以看到绚丽的卡萨湖。湖水夏蓝冬绿，湖面倒映着蓝天白云和半山的村寨，景色极美。

住宿：甘孜县政府招待所(康巴宾馆)双人间、三人间，都是25元/人，非常干净。食堂的饭菜味道也不错，女服务员们很热情，会拉着你跳舞唱歌。康巴拉宾馆(60元/人)、喜玛拉雅酒店(140元/间)条件好，最好的是金牦牛大酒店，标间150元。

美食特产：香猪腿是甘孜县地区的有名特产，味美可口，是当地节日和招待宾朋的美食。有一种在其他藏区少见的、非常独特的甲恩茶，是甘孜县独具风味的茶，在甘孜城乡很普遍，色美味香，还能御寒、充饥、提神。

景点：快到甘孜县时，可顺路到10公里外的拖坝，看看国内少见的沙浴。藏区最大的黄教寺庙“甘孜寺”(格鲁派)也近在咫尺，甘孜白塔下面的放生池会让你大开眼界。

提示：前往石渠的扎溪卡草原、阿须草原，可从甘孜包车出发。

甘孜州境内的重要佛教寺庙

甘孜州白玉县是个藏传佛教圣地，密集的寺庙建筑，成群结队的僧人，很震感。在被称为“原始社会”的白玉县县城北处靠着金沙江的半山坡上有的寺庙叫白玉寺。白玉县昌台区亚青寺山腰上星星点点的红色修行僧舍，映着白色雪山格外惹眼。被称为世界上最大的佛学院——色达五明佛学院，盛名的除了整个山体密密麻麻的红色修行木屋，还有汉族老外众多自愿前来的修行者，在如此艰苦的环境里，却聚集了这么多虔诚的人群，实在令人钦佩。

五明佛学院交通：从色达县乘车到喇荣沟；寿灵寺招待所有一辆白色的六人座经常往返五明佛学院，坐这辆车去，可以免检直上佛学院。住宿的话选择住在色达县就可以。

33、马尼干戈

马尼干戈意为“雕刻玛尼石的地方”，为青藏川三省公路分岔点，左走德格、右到石渠。马尼干戈到德格包车要350元。

自驾路况：从甘孜到马尼干戈为柏油路面，前35公里为起伏路面，之后开始大段爬坡下坡路，行进90公里后到马尼干戈；再行进16公里到新路海，随即翻越川藏北线最高的雀儿山山口。

住宿：马尼干戈最大的饭店就是帕尼饭店，帕尼大叔非常热情，可以请他帮忙找车。不过这里海拔在4000米以上，晚上睡觉可能会头疼、呕吐。

景点：马尼干戈是一个颇有西部风情的小镇，新路海、雀儿山不错。新路海距离马尼干戈只有7—8公里，意为“倾心湖”，传说曾令格萨尔王的妃子倾心，故而得名，是四川海拔最高、面积最大的冰川湖，近年来已成为探险旅游的热点线路，有缘会见到住在新路海冰川下的赤脚大喇嘛。湖里生长着无数的高山无鳞鱼，建议在湖边用面包或其他干粮喂鱼，可以观赏大群大群的游鱼。

湖的西南就是冰峰雪山美若云中仙子的雀儿山，可在湖边尽情游玩后返回马尼干戈。要是翻过海拔5050米的雀儿山口，会看到巨型的玛尼石刻。

提示：过雀儿山口时，有人会有强烈的高原反应；有兴趣可以在新路海露营，不过记得跟管理员打招呼。

34、石渠县

石渠境内仅有一条省道与外界相通，往西可通往青海玉树，往南与317国道相接于德格县境内的马尼干戈。除了与康定之间有班车外，石渠内没有别的班车。从康定到石渠要经过道孚、炉霍、甘孜、德格，共697公里，需要两天时间，较适合徒步或自驾车旅游。

公共交通：甘孜到石渠每天有两趟班车，票价约60元/人，一趟在卡萨饭店发车，一趟在甘孜汽车站发车。也可以上午9点左右在马尼干戈等甘孜来的过路班车。

住宿：石渠的宾馆和招待所一般都没有热水洗澡。住宿也可以选择住藏民的帐篷，这里的人都很好客。一天一人的吃住花费为20元。在石渠住宿饮食都不贵，但水果蔬菜和日用品却相对贵些。

美食特产：石渠有相当多的特色物品可以购买。有各式各样漂亮的藏族服饰与工艺品，野生药材也非常丰富，雪莲花和人参果在这里售价比较合理。另外，石渠的草原上出产一种个头较小的白色蘑菇，非常美味，7-8月出蘑菇时可以吃到。

景点：巴格玛尼墙、松格石经城等。

提示：石渠是四川海拔最高、面积最大、位置最边远的县，平均海拔4250米，比拉萨还要高600多米。石渠位于风雪高原地带，冬季非常寒冷，不适于旅游。一年中最好的旅行季节在6至10月。

石渠县有农业银行，在县城范围内手机一般都有信号，街上不太容易找到长途电话，电信局可以打长途电话。这里可以上网，如果需要打听什么事情，可以问开餐馆的汉族老板，他们一般是当地的万事通。

22、德仲村

德仲村位于墨竹工卡县门巴乡德仲村，海拔高度为4590米，被誉为“世界第一热泉”。温泉的溪流上横跨一座木桥，桥的一端有一处专治关节炎的温泉池，水温达50℃，不能全身浸泡。桥的另一端则有两处温泉池，男女各一座。靠桥的是女池，中间还用木头隔出了一间温泉洗衣房。男女紧挨着，用石头隔开。这两座温泉水温达40℃，一般是全身浸泡。如在冬天，更会感觉全身血脉通畅，欣赏对面的雪山，会令你心旷神怡。

公共交通：德仲温泉离拉萨140公里，可以从拉萨包车去，费用大概400元。拉萨到德仲约有120公里，拉萨东郊客运站有班车两天往返，票价约25元。路况很差，全是石头路，行车要6小时左右，沿途可以见到黑颈鹤，离温泉7公里的路口可以去有名的直贡梯寺。

住宿：德仲温泉边上有一尼姑寺，寺里可住宿，也有非常简朴的小商店，但不能提供餐饮。住宿费用每晚15元到30元。

提示：当地人都是裸泡，而且这也是当地泡温泉的特色，如果你在意形象那只能自备泳装。带一件浴衣或是大浴巾，当地的气温低，而且是露天温泉，一定会用得着。

23、达孜县(德庆)

达孜县地处雅鲁藏布江支流拉萨河上游，距离拉萨市25公里，首府德庆镇素有拉萨东大门之称。1954年川藏公路建成通车，横穿达孜县境内17公里，成为境内交通干线；境内无铁路经过，该县就近火车站为拉萨火车站。

自驾路况：工布江达到达孜这段道路路况较好。从工布江达向西要翻越米拉雪山，这是川藏线第二高点，但路况不错，过了山口就全是下坡路。

住宿：住宿比较方便，可在甘丹寺客房住宿，但是很简陋。

美食：民族服装、民族工艺品以及藏式柜子、藏桌、陶器等。

景点：甘丹寺、叶巴寺。

甘丹寺

达孜甘丹寺是格鲁派六大寺院之首，而且是最早的一座。它与哲蚌寺、色拉寺合称“三大寺”。寺中藏有丰富珍贵的历史文物。

交通：往甘丹寺，可在拉萨大昭寺前的广场乘中巴，每天约6：30开车， 14：00返回，来回票价20元，车程约两小时。寺庙客房可供住宿，但设备简陋，12元／床。

布达拉宫一位老人转动着经筒 作者：晓之风

24、拉萨市

自驾路况：达孜到拉萨这段道路路况较好。达孜到拉萨路面起伏较小，道路四通八达。

公共交通：拉萨是西藏自治区的交通中心，川藏、青藏等公路穿越拉萨市区，交通极为方便。

市内交通：出租车：市内一律10元，去远的地方需议价，不打表；中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，远近一律2元；三轮车：招手停、议价，一般3—6元。八朗学青年旅舍附近有山地自行车出租，20元/天，可以骑着在城里面闲逛……

住宿：到拉萨前最好先选好旅馆，由于高原反应的关系，不要将体力消耗在找旅馆上，可直接到北京东路一带住宿，不过在旅游旺季，找到合适的旅馆就难了。

自助旅游者最集中的地方有：亚旅社(地址：北京东路36号)、自治区府招待所(地址：北京中路196号)，其招贴栏人气颇旺，是找旅伴的好地方。小旅馆每张床铺收费20—160元，不过所有卫浴设施都是公共的。这些旅店住宿手续简便，有电话(只通市内)和热水(只限晚上1小时)，而且在旅馆门前看板上，都有各国自助旅行者贴字条征求同伴，沿途倒可以认识很多不同国籍的朋友。缺点是每个房间隔音效果都不佳，比较嘈杂。

藏式客栈推荐：

亚旅社，地址：拉萨市北京东路36号；拉萨巢客栈，地址：拉萨市扎基西路登山学校对面幸福新村54号；中高档(120—200元)宾馆推荐：拉萨假日酒店(五星级，地址：拉萨市民族路1号）；西藏大厦(三星级，地址：拉萨和北京中路196号)；西藏宾馆(三星级，地址：拉萨市北京西路221号)；西藏金谷饭店(二星级，地址：拉萨市宇拓路14号)；西藏邮电宾馆(二星级，地址：拉萨市林廓东路1巷5号)；拉萨日光宾馆(二星级，地址：拉萨市林聚路27号)。

美食：特色的藏餐有各类灌肠、青稞酒、酥油茶、手抓牛羊肉、凉拌牦牛舌，以及甜茶、酸奶、烤肠、风干肉等。

景点：拉萨大桥、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、布达拉宫、西藏博物馆、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、药王山。

二、川藏北线

川藏北线从成都出发，经雅安直接进甘孜后，经炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏，再经江达、昌都抵南北线交合点邦达后，经波密、八一往拉萨，全程2413公里。此线被旅游探险者称之为“小北线”。另一条北线是从成都北上，在汶川与国道213分路，从刷经寺经马尔康、昌都到达拉萨，是国道317的重要组成部分。南线与北线在昌都与邦达有国道214连接。北线沿317国道在那曲与青藏公路汇合，也可到达拉萨。同时也是青藏公路的组成部分。川藏北线成都至拉萨全长2412千米。此线被后来的旅游探险者称之为“大北线”。

北线除了自然风光外，沿途民族文化原生态保存十分好。“千碉之国”丹巴，藏区最大的印经院德格，还有容易被忽略掉的高城石渠，沿线有关萨格尔王的遗迹更为丰富。本攻略主要按照大北线的节点给予逐一介绍。

线路：成都→48 KM→都江堰→335KM→丹巴→160KM→道孚→72KM→炉霍→97KM→甘孜→106KM→马尼干戈→112KM→德格→24KM→金沙江大桥→85KM→江达→228KM→昌都→290KM→丁青→232KM→巴青→260KM→那曲→164KM→当雄→153KM→拉萨

北线主要交通节点以及景点介绍

成都市附近景点

桃坪羌寨

桃坪羌寨位于理县桃坪乡，距离成都163公里。这里因典型的羌族建筑、交错复杂的道路结构被称为“东方神秘古堡”，至今仍然保持着羌族的古朴风情。门票：60元/人。

交通：在成都茶店子客运站开往理县的班车路经桃坪羌寨，每天5班，票价31元／人。自驾走成灌高速公路，后沿杂谷脑河边的317国道前行即到。

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米亚罗风景区

米亚罗是我国目前发现并开放的面积最大、景色最壮观的红叶风景区。5—11月是最佳旅游季节，夏天可避暑，秋季可赏红叶。门票：30元。

交通：成都西门车站或茶店子车站有至米亚罗的班车，票价40元左右，包车则要300元左右。

25、红原

红原地处川藏线北端，位于四川阿坝藏族羌族自治州中部，南距成都450公里，北距兰州640公里，平均海拔在3600米以上。

自驾路况：红原县距马尔康刷马路口约121km，全程柏油路面，宜于行驶。阿坝县至红原县公路里程166公里，属省道，全油路面，非常宜于行驶。

住宿：红原住宿十分方便，有大小宾馆近40家。红原宾馆是二星级宾馆，标间120元／间(淡季)、380元/间(旺季)。位于红原县邛溪镇瑞庆东路302线旁边的大草原鑫隆宾馆，条件也较好，有独具特色的烤全羊歌庄晚会，标间180元/间(淡季)，260元/间(旺季)，帐篷180元/顶。较实惠的有位于红原县瓦切乡的日干乔大酒店，距红原县城40公里，价格70—90元/间。

美食特产：这里的特产有黄河鱼，一般要价为88元/斤，还有风味藏餐，一般人均消费在40元左右。

景点：月亮湾(门票10元)、麦洼寺(门票30元)、瓦切塔林(门票20元)等。

26、日隆

自驾路况：都江堰—映秀—卧龙—日隆一线道路基本畅通，途中还要经过巴朗山垭口，翻过垭口后全是下坡，弯道较多。但这段道路在2011年4月前都将实施地震灾后重建改建施工，道路会比较拥堵。

公共交通：小金开往成都的班车经过日隆，可在日隆汽车站买票；也可以包小面包，5—6人花费400元左右。

住宿：四姑娘山的日隆镇上有各种不同档次的宾馆，如四星的新四姑娘山庄等；阳光熠青年客栈，干净整洁，被子很软，有热水洗澡，25元/人，老板也是户外爱好者，可和他了解一些当地的旅游信息；登山者如需要在山上住宿，可租借帐篷等物，双人帐篷约80元/天，如果游客自带帐篷，费用按照实际占地面积计算，6元/平方米。

景点：时间充裕的话，一定要去四姑娘山转转；时间不够，可以骑马或徒步双桥沟、长坪沟。

27、小金县(美兴)

自驾路况：汶川地震后，都江堰—映秀镇—小金一线的303省道处于翻修当中，虽然可以通过，但一般比较拥堵。

住宿：小金县距离日隆54公里，距离丹巴59公里，因此推荐在小金县城短暂停留，前往靠近景区的地方住宿更方便些。

美食特产：高原苹果之乡。

景点：四姑娘山、红军两河口会议遗址等。

丹巴碉楼 作者：张磊

28、丹巴

自驾路况：日隆—小金—丹巴段柏油路，百分之九十的路都是下坡，沿途风景很美，小桥流水人家，尤其是藏居前的野花开得很漂亮，沿途经过夹金山。中途可在小金吃中饭。

公共交通：丹巴县汽车站每日有两班车到成都，票价71元，可头天订票。另有车到金川、康定、道孚和县内乡村。丹巴县城至各旅游点均有小巴往返。丹巴至党岭村的68公里为碎石路，从党岭村至葫芦海需徒步或骑马，因山道崎岖，骑马时需注意安全。

住宿：可住丹巴美人谷宾馆，标间200元/人；丹巴古堡大酒店，在大渡河边，130元/标间，包早餐；丹巴国际酒店，位于郊外河边，风景不错。

景点：沿途可观赏小金河谷风光及两岸的秀色，丹巴县被称为“千碉之国”，能参观到丹巴独特的碉楼群。前往甲居藏寨还能领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找藏寨中的美女。

美食特产：丹巴大渡河的鱼值得尝尝。而丹巴石榴、蜂蜜、苹果、大紫胸鹦鹉等，都是这里的特产。

提示：傍晚可在梭坡乡隔大渡河领略壮观的藏式古碉。进梭坡需走小路，越野车无法进入。建议租当地车进村，否则只能隔河观看。碉楼在11月黄叶的映衬下最美。

每年5月21日至23日是丹巴的选美节，又叫风情节，可去看丹巴美人选美。

从丹巴转向西北方向可到党岭，但路况不好。

29、八美

住宿：八美住藏族民居，30元/人；八美庄园餐馆，四川人开，20元/人，不过洗澡要去附近的公共浴室，5元/人；塔公牦牛旅馆。

推荐雅拉乡的木格措药池温泉，对治疗眼疾、胃病、风湿等有独特疗效，门票70元，游客景区套票138元/位。

美食特产：八美的塔公草原产虫草、松茸、牙獐、人参果等。

提示：丹巴到八美的路边有一天然温泉，有很多藏族同胞在那“天浴”，见后莫怪，你也可稍息一阵。每年7月中旬到8月初，藏民会举行热闹的“耍坝子”。

景点：塔公草原、惠远寺、雅拉雪山、八美石林、龙灯大草原。经八美南下能观赏到塔公草原风光。塔公藏语是“菩萨喜欢的地方”，在草原上放眼望去，洁白的雪山与广袤的草原相互辉映。

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