壤塘，静卧于川西北高原的褶皱深处，似一颗明珠藏在时光的缝隙里，低调而神秘。《中国国家地理》杂志先后发布四川200个最美观景拍摄地，壤塘仅仅占有一席。

只有去过壤塘才知道，这里，每一处风景，都原始而纯粹，每一次呼吸，都混合着泥土的芬芳与信仰的宁静。

壤塘风光

壤塘海子山

棒托寺

这里的信仰在风中低语，藏传佛教觉囊派的三大寺庙集中在壤塘，觉囊派的根本道场在壤塘，觉囊文化的中心在壤塘。棒托寺50万余块石刻，以沉默的姿态诉说着千年的虔诚。曾克寺的经幡在山风里猎猎作响，将“嗡嘛呢叭咪吽”的祈愿送向远方。

这里的民居屹立于天地之间，9层高的日斯满巴碉房被誉为“中国藏族民居之王”，修卡藏寨三面临崖，地势险要，有“悬天藏寨”之称。清晨，炊烟从碉房的楼顶袅袅升起，与山间的薄雾缠绕在一起，在山谷间缓缓弥漫，那是家的味道。

这里是阿坝州最后的秘境，风光随四季流转出不同的画卷。春日，草原从沉睡中苏醒，星星点点的野花次第绽放。夏日，山脉如巨人的臂弯，将翠绿的草原拥入怀中，斑斓的野花肆意铺展，仿佛打翻了上帝的调色盘；则曲河与杜柯河如碧蓝的丝带，蜿蜒流过，倒映着流云与蓝天。秋日，是壤塘最绚烂的时节，漫山的树林褪去绿装，换上金黄与火红的衣裳。冬日，大雪覆盖了山川草原，天地间一片洁白，碉房与寺庙在白雪的映衬下更显肃穆。

壤塘，以原始纯粹的自然风光与厚重深沉的人文积淀，为你献上一场远离喧嚣、涤荡心灵的遥远之行。在这里，时间仿佛放慢了脚步，让你有机会聆听信仰的低语，触摸历史的温度，感受生活的本真。

日斯满巴碉房

壤塘景点示意图

离开壤塘，旅程继续延伸至相邻的阿坝县。雄奇的莲宝叶则山峰如同魔幻世界的堡垒，广袤的曼扎塘湿地草原孕育着无尽生机，恢弘的各莫寺以建筑与造像震撼心灵。

这是一条不走回头路的环线，每一程，都是心灵的洗礼，每一处风景，都让人魂牵梦萦。

最佳时间

6月、7月、8月、10月。

车辆要求

大部分为柏油路，越野车、SUV、轿车均可。

行程安排

D1

线路：成都-汶川-理县-马尔康市，340公里，4小时30分。

住宿：马尔康市（H2600），在马尔康住宿一晚，适应高原，避免直接上到更高的海拔住宿。酒店选择丰富，从经济型到高档型均有。

西索民居，老蒋摄

柯盘天街，老蒋摄

景点

【卓克基官寨】位于高速公路马尔康出口附近，嘉绒地区土司历史的活化石，《尘埃落定》的故事背景地。官寨始建于清朝乾隆年间，四层碉房，依山而建，现有建筑是1936年大火后重建。第三批全国重点文物保护单位。

【西索民居】与官寨隔河相望，独具嘉绒特色的石板藏寨。民居错落有致，色彩鲜艳，巷陌幽深，宁静而古朴。

【松岗碉群】位于马尔康城郊的松岗镇直波村，巍然屹立的千年古碉楼，是嘉绒藏族非凡建筑技艺与军事防御智慧的见证。其中一座高43米高的八角碉楼，已经倾斜2.3米，经历3次大地震而屹立不倒，被称为中国版的“比萨斜塔”。第五批全国重点文物保护单位。

【柯盘天街】位于直波古碉附近的山脊上，原为松岗土司官寨。近年，当地对官寨进行了修复，有公路通到半山，山上有住宿、餐饮。

松岗碉楼

胡底纪念广场，老蒋摄

【胡底纪念广场】位于松岗镇，是为纪念中共著名的“龙潭三杰”之一的胡底，红军长征时胡底在此遇害。

D2

线路：马尔康市-观音桥-日斯满巴碉房（返）-吾依乡修卡藏寨观景台-曾克寺-章腊沟（返）-壤塘，223公里，4小时。

住宿：壤塘县城（H3285）。有氧酒店推荐：壤巴拉宾馆。

景点

【日斯满巴碉房】位于宗科乡加斯满村X180路边，九层碉房，石木结构，错落层叠，是阿坝州现存年代最久、层数最多的藏族传统碉房建筑，有“藏族民居之王”之称。2006年被公布为第六批全国重点文物保护单位。

日斯满巴碉房

悬天藏寨

曾克寺米拉塔

【吾依乡修卡藏寨】位于吾依乡修卡村绝壁山顶，寨子三面临崖、俯瞰杜柯河谷，原为中杜柯阿须（阿树）土官官寨所在地，现存5户7栋石砌碉房，因远看犹如悬于绝壁半空，被誉为“悬天藏寨”，2016年被列入国家级传统村落名录。阿两路边建有观景台，可在此远眺藏寨。进入寨子后，观景效果不如这里，也不便停车。

【曾克寺】位于吾依乡吾依村G227路边，这座宁玛派寺院以塔为寺，有5座九层高的佛塔，周围还有上千座形状、大小、高低各异的彩塔，米拉塔、彩塔林、经幡与远山构成一幅宁静画卷。

【章腊沟】位于吾伊乡章腊沟，全长5公里多的章腊红色旅游路入选交通运输部发布的2024年“十大最美农村路”名单，是四川唯一入选道路。这条路以村庄主干道和章腊沟溪流为主轴，将沿线山川景观、红色历史、特色民居融为一体。

D3

线路：壤塘-尕卡岭观景台-南木达加油站-中壤塘-上壤塘-长河村-查卡村-岔路口-措尔玛（返）-岔路口-阿拉尔措（返）-壤塘，往返约130公里。措尔玛、阿拉尔措在同一方向，先导航壤塘海子山，到达导航终点后有岔路口，一条路去措尔玛，另一条路去阿拉尔措。轿车慢点可去措尔玛，去阿拉尔措的路况差，轿车慎行。

住宿：壤塘县城。

景点

【尕卡岭观景台】位于阿两路边，视野开阔，可远望九道拐。高山公路从山顶迂回绵延至山脚，俗称九道拐。尕卡岭海拔3920米，红军长征时曾翻越此山。

九道拐

中壤壤集中三大寺

壤塘佛塔别具一格

【中壤塘三大寺】位于中壤塘镇，三座古老的觉囊派寺庙藏洼寺、确尔基寺和泽布基寺比邻而居，藏洼寺支寺最多；确尔基寺（又称措尔机寺），历史最悠久，保存有元、明、清时期建筑四座，是第六批全国重点文物保护单位；泽布基寺最小。风格各异的大小佛塔穿插在村舍、寺庙之间，随处都能看见塔的存在。

【壤巴拉非遗传习创业园】位于中壤塘镇，集技艺传承、产品研发、文创展示为一体，游客可体验清洗、除草、熬煮、打浆、晒纸、打磨等造纸工序，还能感受唐卡、藏毯、藏香等制作工艺。壤塘有梵音古乐等3项国家级非物质文化遗产代表性项目，壤塘藏戏、石刻、藏香、唐卡等14项省级非物质文化遗产代表性项目。

【海子山景区】由数十个大小不一的高山湖泊组成，包括措尔玛、阿拉尔措。甘孜州里海子山多，导航时务必看清具体地方。

措尔玛

海子山

【措尔玛措】位于上壤塘，又名香拉东吉圣湖，海拔4388米，湖水清澈如镜，在不同光线下变幻着迷人的蓝色，四周环绕着丰美的草场和森林。

【阿拉尔措】深藏上壤塘山间，游人罕至，如同被遗忘的蓝宝石。岔路口至阿拉尔措的路况较差，建议SUV、越野车前往。

D4

线路：壤塘-岗木达镇-上杜柯乡-上南天路观景台-茸木达乡-棒托寺-阿坝县，219公里，4小时30分。部分路段无信号，需下载离线地图。

住宿：阿坝县（H3290）。

景点

【上南天路观景台】上南天路起于上杜柯乡吾克基村，止于南木达镇阿斯玛村，堪称“通往云端”的天路。站在观景台远望，公路在辽阔的草原和起伏的山峦间蜿蜒攀升，壮丽的高原景色尽收眼底，

注意，百度导航为尚南天路，高德导航为尚蓝天路。

上南天路

棒托寺

【棒托寺】位于茸木达乡，32座形态各异的佛塔、50余万片刻有藏文大藏经的石板，绝非浪得虚名。50多万片石板垒叠成长方形石经高墙，是世界现存最大规模的石刻大藏经，被称为“世界第一石书”。第五批全国重点文物保护单位。

D5

线路：阿坝县-莲宝叶则-各莫寺-阿坝县，90公里。

住宿：阿坝县。

景点

【莲宝叶则】著名神山、石头山，有“东方的魔幻世界”之称。奇峰异石如同巨兽獠牙直刺苍穹，湖泊星罗棋布，核心景点扎尕尔措需徒步或电瓶车。门票：120元。

莲宝叶则 ，老蒋摄

扎尕尔措，老蒋摄

各莫寺，老蒋摄

【各莫寺】位于阿坝县城至莲宝叶则的路上，是黄教六大寺之一的拉卜楞寺的分寺，几年前，在老寺庙后面建起了气势恢宏的法喜苑，有中国最大连体佛殿建筑、中国最高的弥勒佛坐像（室内）。

D6

线路：阿坝县-郎依寺-罗日那则光影揽胜服务区（返）-阿坝县-麦尔玛-漫泽塘（返）-麦尔玛-刷金寺-米亚罗镇，308公里，5小时50分。

住宿：米亚罗镇。

景点

【罗日那则光影揽胜服务区】距县城6公里，可俯瞰郎依寺。清晨时分，寺庙与山峦常被云雾笼罩，如梦似幻。路窄，会车困难，好在车不多、人不多。

【色古尔村金鼓赐福观景台】距县城6公里的阿坝至壤塘的公路边，可以俯瞰整个县城，是观看晨雾的最佳观景点之一。路况好，有大客车载游客来，人多。备选。

漫泽塘湿地，老蒋摄

郎依寺晨雾，老蒋摄

对话，老蒋摄

【漫泽塘湿地】位于阿坝县东北部，包括麦尔玛、贾洛乡、贾柯牧场等地草原，河流纵横，牛羊成群，水面倒映着洁白的云彩，是一个半开发的宝藏地，游人少。已建有景区，门票：60元。

D7

线路：米亚罗镇-古尔沟镇-理县-甘堡藏寨-薛城古镇-桃坪羌寨-成都，238公里，3小时。

备选线路：米亚罗镇-古尔沟镇-理小路-四姑娘山镇-卧龙-都江堰-成都。

景点

【甘堡藏寨】位于理县甘堡乡国道317路边，嘉绒地区最大的藏寨之一，历史悠久，寨子依山傍水，石屋层叠，气势恢宏。

筹边楼，老蒋摄

【薛城古镇】位于理县薛城镇，一座历史悠久的边防古镇，镇上有古迹筹边楼，可感受茶马古道的历史遗韵。

【桃坪羌寨】位于理县桃坪镇附近，迷宫般的羌族碉楼与地下水网系统，展示了羌族建筑艺术的至高成就，被誉为“东方古堡”。