南昌的夏天有多猛？出门五分钟流汗两小时真不是开玩笑。

但别以为高温天就只能窝在家里吹空调，南昌人早就把"避暑游"玩明白了——室内文博馆吹冷气涨知识，水上乐园尖叫解暑，山里躲清凉吸氧，赣江边吹晚风看夜景，白天晚上各有各的玩法。

今天就把南昌本地人私藏的暑期避暑攻略全抖出来，照着玩保证你凉快又开心，还不花冤枉钱。

## 玩水党必冲：这些水世界让你爽到尖叫

### 保利冰雪水世界：一票通玩30+项目

如果只能选一个水乐园，首推保利冰雪水世界。今年暑期推出了主题活动，实行一票通玩模式，性价比直接拉满。

造浪池里感受海浪冲击，高速大回环滑梯体验失重快感，还有专门的儿童戏水区，带娃家庭也能玩得尽兴。重点推荐几个特色互动：海狮表演萌翻全场，泼水狂欢秒变大型蹦迪现场，魔法泡泡趴少女心爆棚。

建议下午4点以后入园，避开最晒的时段，一直玩到晚上，夜场灯光氛围更好。

### 南昌融创水世界：室内恒温不怕晒

怕晒黑的姐妹直接冲融创水世界，室内恒温的设计简直是夏日福音，不用担心被太阳暴晒，下雨天也能玩。

各种刺激的水上滑梯、懒人漂流河、造浪池一应俱全，玩累了还能去旁边的融创茂吃顿饭，一站式搞定吃喝玩乐。

## 室内党最爱：文博馆里吹冷气涨知识

### 江西省博物馆新馆：避暑+涨知识双丰收

南昌夏天室内遛娃的天花板，必须是江西省博物馆。冷气足、空间大、展品多，待上一整天都不闷。

最近的八大山人诞辰400周年特展正在热展，百余件真迹集结，规格超高，文化人必看。还有海昏侯展厅，金饼、马蹄金、各种汉代文物，金灿灿的特别震撼，每次去都要看好久。

暑假还新增了很多互动体验项目，南昌流动数字博物馆把科技和文博结合，小朋友特别喜欢。记得提前3天在公众号预约，免费但一定要约，不然大概率白跑一趟。

### 江西省科技馆：亲子避暑神地

暑假的江西省科技馆简直是孩子们的天堂，各种科普活动轮番上阵，升级改造后的展品更有趣更好玩。

一楼儿童科学乐园是低龄娃的最爱，二楼三楼的基础科学、生命科学展厅适合大一点的孩子，动手操作的项目特别多，玩着玩着就把知识学了。空调开得足足的，大人在旁边休息也舒服，带娃避暑的绝佳选择。

## 山里躲清凉：梅岭吸氧洗肺一日游

### 梅岭国家森林公园：天然空调房

南昌的"后花园"不是白叫的，梅岭夏天比市区低个5-6度，山里绿树成荫，溪水潺潺，完全就是天然大空调。

坐云端索道上山是今年的新玩法，缆车缓缓上升，脚下是层层叠叠的竹海，山风吹过来的时候，所有暑气都消散了。到了山顶找个农家乐吃顿土菜，再找个溪涧踩踩水，一天下来整个人都清爽了。

不想爬山的朋友也可以直接开车到山顶村落，找个茶馆坐一下午，喝茶看云发呆，都市人的治愈时刻。

## 夜游模式：傍晚出门才是南昌人的正确打开方式

### 滕王阁夜游：赣江边的视觉盛宴

白天的滕王阁太热？那就晚上来！夜游才是滕王阁的正确打开方式。

灯光秀+3D全息投影，把《滕王阁序》里的场景变成现实，登顶看赣江两岸夜景，吹着江风特别舒服。而且现在还有背诵《滕王阁序》终身免票的活动，7-8月限量1350个名额，有实力的一定要试试，终身免费逛滕王阁，想想都值。

### 赣江"两滩七湾"：城市里的海边度假

说出来你可能不信，南昌人夏天也能"看海"。赣江边的天然泳场和沙滩，超355万人次在这里打卡，沙滩、江水、落日，氛围感拉满。

傍晚带着家人去江边散步，孩子们在沙滩上堆城堡，大人们吹着江风聊天，等到夜幕降临，对岸的灯光秀亮起，随手一拍都是大片。关键是免费！免费！免费！

### 南昌之星摩天轮：浪漫夜景天花板

南昌之星刚评上国家3A级景区，现在是正经景区了。傍晚时分坐上去，随着轿厢慢慢升高，整个红谷滩的天际线尽收眼底。

夜晚亮灯后的摩天轮绝美，五彩灯光倒映在赣江里，情侣约会必打卡。建议提前线上买票，省去排队时间，选日落时分的场次最值，白天黄昏夜景一次看个够。

## 出行利好：这些新政策太方便了

### 海昏侯暑期直通车开通

想去海昏侯又嫌交通麻烦的朋友注意了！7月11日到9月10日，南昌长途汽车西站开通了往返海昏侯的暑期景区直通车，下了高铁直接就能坐，沿途还串联了多个文化点位，游客出行方便多了。

### "票根经济"福利多多

今年的"一票多享、乐游江西"活动力度超大，凭着交通票根就能享受酒店折扣、文博场馆免预约、商超满减等各种福利。来南昌旅游的朋友记得留好票根，一张票能解锁超多隐藏优惠。

## 暑期出行小贴士

1. 时间安排：白天尽量安排室内项目（博物馆、科技馆、水世界），傍晚再出门逛户外景点，避开正午暴晒

2. 预约提醒：省博、滕王阁、八一起义纪念馆等热门景点一定要提前预约，暑假人多，没预约真的进不去

3. 交通首选：南昌地铁覆盖超全，客流强度常年全国前列，几乎所有热门景点都能到，凉快又不堵车

4. 防暑装备：防晒霜、遮阳伞、小风扇三件套必备，多喝水小心中暑

5. 美食配套：逛完直接冲大士院、珠宝街、万寿宫美食街，南昌的烟火气都在夜市里

## 写在最后

南昌的夏天虽然热，但真的不缺好玩的地方。室内吹冷气看展，水里撒欢解暑，山里吸氧洗肺，江边吹风看夜景，只要找对玩法，一样能玩得精彩。

这份攻略收藏好，这个夏天照着玩，保证你凉快又尽兴。毕竟，会玩的南昌人，从来不会被夏天打败！