海陵岛：小众宝藏海岛介绍

在广东阳江的西南海域，藏着一座如诗如画的海岛 —— 海陵岛，它就像是一颗遗落在南海之畔的璀璨明珠，散发着独特的魅力 ，被《中国国家地理》评为 “中国十大最美海岛” 之一，享有 “南方北戴河” 和 “东方夏威夷” 的美誉 。

海陵岛地处亚热带，四面被湛蓝的海水环绕，拥有绵延 140 多公里的海岸线 。这里全年平均气温在 22.3℃，冬无严寒，夏无酷暑，四季都洋溢着温暖的阳光，是一个随时都能开启梦幻之旅的绝佳目的地。岛上不仅有广袤无垠的金色沙滩、澄澈见底的湛蓝海水，还有葱郁的山峦、古老的渔村，山海相依，构成了一幅如诗如画的自然美景，让人仿佛置身于人间仙境。

前期准备

（一）交通指南

外部交通：

自驾：对于珠三角地区的游客来说，自驾是个不错的选择，自由又方便。以广州为例，经广湛高速转罗阳高速（阳江港方向），在闸坡 / 高新区出口下，沿 S277 行驶即可抵达海陵岛，全程大约 3 小时。但要注意避开节假日出行高峰，不然很容易被堵在路上，影响出行心情。

高铁：深茂高铁的开通，让更多游客能轻松通过高铁前往海陵岛。先抵达阳江站，出站后可以选择乘坐前往海陵岛的专线公交，耗时约 1 小时，票价实惠，大概 15 元左右 ；也可以和其他游客拼车，人均费用大约 30 - 40 元，这样速度更快，大约 40 分钟就能到达岛上。

飞机：距离海陵岛最近的机场是阳江合山机场，不过航班较少。多数游客会选择先飞到广州白云国际机场或深圳宝安国际机场 。从广州白云机场出发，可以在机场乘坐前往阳江的直达大巴，票价 100 元左右，行程约 3.5 小时 ；从深圳宝安机场出发，可以先到深圳北站，乘坐高铁到阳江站，再换乘前往海陵岛的交通工具。

岛内交通：

打车：在岛内出行，打车是最便捷的方式，不过在旅游旺季，打车可能需要排队等候。从大角湾到十里银滩，打车费用大约 20 - 30 元。

租电动车：租一辆电动车骑行在海岛，感受海风拂面，是很多游客喜欢的出行方式。在各个景点和住宿区域附近都能找到租车点，一天的租金大概 50 - 80 元，记得提前检查电量和车辆状况。

公交：岛内有公交线路覆盖主要景点，但班次较少，等待时间较长，如果时间充裕，想慢慢感受海岛生活，也可以选择公交出行。

（二）住宿建议

大角湾附近：这里是海陵岛的中心区域，酒店和民宿众多，价格相对较为实惠，适合预算有限的游客。像诺春海景公寓，出门步行 3 分钟就能到沙滩，房间视野很棒，在阳台上就能将蔚蓝的大海和金色的沙滩尽收眼底，还能听到隐约的涛声 ，让你尽享惬意的度假时光。不过这边的酒店民宿大多装修风格比较旧。

北洛秘境：网红景区，以轻奢酒店为主，配套设施完善，还拥有私人沙滩，能让你享受更加私密、高端的度假体验。北洛秘境度假酒店楼下就是 2 公里的珍珠白沙滩，天然原生态 。房间设有一整片的落地窗，躺在床上就能欣赏美丽的海景，仿佛从大海中醒来；还有设在落地窗前的海景浴缸，是绝佳的拍照打卡机位 。但这里的酒店价格普遍较高。

十里银滩：地理位置十分优越，去大角湾、北洛秘境等景点都很方便，酒店性价比高，吃喝玩乐一应俱全。保利 N + 酒店拥有独特的园林景观设计，绿化覆盖度超高；房间采用原木设计，温馨又舒适，在房间阳台就能轻松欣赏一线海景；还有专为儿童设计的各个不同风格主题的亲子房，非常适合带孩子的家庭入住 。

渔村特色民宿：想体验当地风土人情的话，可以选择渔村的特色民宿。比如闽中村的渔民民宿，由老屋改造而成，保留着渔网装饰与木质阁楼，房东热情好客，还会邀请客人共进晚餐，品尝自家捕捞的杂鱼煲和炭烤生蚝，让你感受浓浓的渔家生活气息 。不过渔村的住宿条件相对简单一些。

（三）行程规划

两天一夜：

第一天：上午抵达海陵岛后，先去酒店办理入住、放下行李，稍作休息。中午在附近的餐馆品尝猪肠碌、海鲜焖粉等当地特色美食。下午前往大角湾，在沙滩上尽情玩耍，享受阳光、沙滩和海浪，还能体验冲浪、水上摩托艇等刺激的水上项目 。傍晚在大角湾附近的海鲜大排档享用晚餐，一边品尝新鲜的海鲜，一边欣赏美丽的海边日落。晚上可以去逛一逛闸坡老街，感受当地的烟火气。

第二天：早起去马尾岛看日出，这里的海岸线曲折多湾，拥有国内少有的静浪区，景色十分迷人。看完日出后，返回酒店吃早餐，然后前往南海 Ⅰ 号博物馆，了解南宋时期的海上丝绸之路文化，欣赏从沉船中打捞出来的珍贵文物 。中午在博物馆附近用餐，下午收拾行李，准备返程。

三天两夜：

第一天：和两天一夜的行程第一天一样，上午抵达海陵岛，入住酒店，品尝美食后去大角湾游玩，晚上逛闸坡老街。

第二天：早餐后前往十里银滩，这里的海岸线长达 16.5 公里，金色长滩一望无际 ，你可以在沙滩上漫步、放风筝，或者参与帆船、游艇、沙滩排球等娱乐项目 。中午在十里银滩附近的餐厅就餐，下午前往牛塘碑林，这里不仅可以欣赏到文人墨客的提诗赋联，还能以 “上帝视角” 俯瞰渔港，眺望远方的海岛，是观赏渔港日落的绝佳地点 。晚上回到住宿地休息。

第三天：早上前往红树林湿地公园，这里青蓝交相辉映，还能欣赏到草长鹭飞的自然和谐之美，沿着全省最长的跨海木栈道漫步，感受海风的轻抚 。中午用过午餐后，收拾行李，结束愉快的海陵岛之旅。

必打卡景点

（一）大角湾

大角湾，作为海陵岛的璀璨明珠，是国家 5A 级景区 ，享有 “东方夏威夷” 的美誉 。这里的沙滩长达 2.59 公里，沙质细腻如粉，在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒 ，踩在上面，软绵绵的，仿佛是大自然给予的温柔抚摸。海水清澈见底，呈现出迷人的蓝色，与天空相互映衬，水天一线，宛如一幅绝美的画卷。

这里自然风光美，水上项目丰富。能换上冲浪板搏击海浪，感受速度激情；可坐摩托艇在海面飞驰，体验刺激；还有香蕉船、海上降落伞等项目，都能让人心跳加速，留下难忘回忆。

除水上项目外，大角湾还举办特色活动，其中沙滩音乐节最受瞩目。音乐节期间，各地知名乐队和歌手在沙滩舞台表演，动感音乐、绚烂灯光与海浪声交融，海滩成欢乐海洋，游客随音乐摇摆，沉浸其中忘却烦恼。

（二）十里银滩

十里银滩，正如其名，拥有吉尼斯认证的 “最长沙滩”，长达 16.5 公里的海岸线一望无际，仿佛是一条金色的丝带蜿蜒在大海边 。这里的沙滩沙质细腻，一脚踩下去，沙子温柔地包裹着脚趾，十分惬意。清晨，当第一缕阳光洒在沙滩上，整个海滩被染成了金黄色，漫步其中，欣赏着美丽的日出，感受着阳光的温暖，让人陶醉不已 。

十里银滩附近有著名的 “南海一号” 博物馆，它是世界首个水下考古专题博物馆，以 “南海 Ⅰ 号” 宋代古沉船发掘、保护、展示与研究为主题。“南海一号” 是南宋初期沉没于广东阳江海域的木质古沉船，1987 年被发现，2007 年整体打捞出水，船上文物估计有 6 - 8 万件，涵盖瓷器、金银器、铁器等，为研究宋代海上贸易等提供了珍贵实物资料。

走进博物馆，仿若穿越回繁华宋代。馆内可见 “南海一号” 巨大船体，能想象其海上破浪之景；还有从沉船打捞的精美文物，如薄如蝉翼、图案文字清晰的南宋金叶子，展现宋代高超金银制作工艺；以及大量汇集宋代著名窑口精品的瓷器，造型优美、色彩斑斓，部分具异域风格，见证了海上丝绸之路的繁荣。

（三）马尾岛

马尾岛，是海陵岛最西端的一个美丽小岛，这里犹如一处世外桃源，保留着最原始的自然风光和淳朴的渔村风情。它以绝美的日落景观而闻名遐迩，被誉为 “海陵岛的明珠” 。傍晚时分，夕阳西下，天边被染成了橙红色，橘色的晚霞倒映在海面上，波光粼粼，如梦如幻 。此时，你可以找一处礁石坐下，静静地欣赏这美丽的日落，感受着海风的轻抚，聆听着海浪的声音，仿佛时间都静止了 。

除了欣赏日落，马尾岛还有许多有趣的特色体验。退潮后，沙滩上会露出大片的滩涂，这是赶海的好时机 。你可以带上小铲子、小水桶，去寻找藏在沙子里的小螃蟹、贝壳等海洋生物，感受收获的喜悦 。运气好的话，还能挖到鲜美的沙虫，沙虫肉质鲜美，营养丰富，是当地的一道特色美食 。

如果你想更深入地体验海岛生活，不妨跟着渔民出海捕鱼 。乘坐着渔船，驶向广阔的大海，感受着海风的吹拂，看着渔民们熟练地撒网、收网，体验一把海上劳作的乐趣 。当渔网被拉上船，看到活蹦乱跳的鱼虾，那种喜悦和满足感难以言表 。捕到的海鲜可以直接在渔船上加工，品尝到最原汁原味的海鲜大餐 。

（四）北洛秘境

北洛秘境是海陵岛上的网红打卡地，有网红悬崖泳池、临海栈道和私密沙滩。悬崖泳池位于海边酒店 30 层顶楼，距地面 108 米，有 270 度无敌观海视野，采用地中海风格设计，与自然环境相融。在泳池畅游，能享清凉池水，俯瞰无垠大海。

沿着临海栈道漫步，更是一种奇妙的体验 。栈道沿着海岸线蜿蜒而上，一路上风景如画 。海浪拍打着岸边的礁石，溅起层层浪花，发出悦耳的声音 。海风迎面吹来，带着大海的气息，让人感到无比舒畅 。在栈道上，还设有多个观景平台，你可以停下来，欣赏美丽的海景，拍下美美的照片 。

北洛秘境的私密沙滩也是一大亮点 。这里的沙滩细腻柔软，沙质洁白如雪，海水清澈见底，是享受阳光沙滩的绝佳之地 。与其他公共沙滩相比，这里的游客相对较少，你可以尽情地享受属于自己的宁静时光 。躺在沙滩椅上，晒着太阳，听着海浪声，或者在沙滩上玩沙、堆城堡，都能让你感受到无尽的快乐 。

拍照打卡也是北洛秘境的一大乐趣 。在悬崖泳池边的转角螺旋楼梯，是隐藏的拍照机位，站在那里，以大海为背景，随手一拍都是大片 。在临海栈道上，以海浪和礁石为背景，也能拍出很有氛围感的照片 。还有沙滩上的各种特色装饰，如彩色的遮阳伞、躺椅等，都是很好的拍照道具 。

（五）红树林湿地公园

红树林湿地公园是海陵岛的生态绿洲，有独特海上森林景观与丰富生态资源。公园内 60 多公顷天然红树林屹立潮间带滩涂，根系交错成独特风景。红树林不仅极具观赏价值，还能防风固堤、净化海水，为海洋生物提供栖息繁殖场所，对维护海洋生态平衡意义重大。

在这里，你可以沿着全省最长的跨海木栈道漫步，近距离欣赏红树林的美景 。栈道蜿蜒穿梭在红树林之间，让你仿佛置身于一片绿色的海洋之中 。沿途，你还能看到许多可爱的小动物，如弹涂鱼、招潮蟹等 。弹涂鱼在泥滩上跳跃，十分活泼；招潮蟹挥舞着大螯，仿佛在向人们展示它们的威风 。

除了欣赏自然风光，红树林湿地公园还有许多有趣的活动 。赶海挖沙虫是这里的一大特色体验 。退潮后，拿着小铲子，在沙滩上寻找沙虫的踪迹 。沙虫藏在沙子下面，需要一定的技巧才能挖到 。当你挖到沙虫的那一刻，会有一种满满的成就感 。挖出来的沙虫可以带回家，让当地的餐馆加工，品尝这道美味的海鲜 。

这里还是观鸟的好去处 。每年秋冬季节，会有大量的候鸟到此栖息、觅食 。你可以带上望远镜，静静地观察这些可爱的鸟儿 。有洁白的白鹭、优雅的天鹅、机灵的海鸥等，它们在天空中翱翔，在水面上嬉戏，为这片湿地增添了生机与活力 。

特色美食推荐

（一）海鲜盛宴

海陵岛海鲜丰富，新鲜肥美，程村生蚝是特色之一，产自阳西县程村镇，品质优良、味道鲜美。清蒸最能体现其原汁原味，也可试试沙姜焗蚝，沙姜香味与蚝肉鲜美融合，别具风味。推荐去闸坡农贸市场附近海鲜大排档品尝，那里的海鲜都是当天捕捞，十分新鲜。

沙白蚬是海陵岛特色，肉质鲜嫩、味道清甜。可煮汤，洗净加姜片煮至开口、汤汁奶白，汤鲜味美；也能加葱姜蒜、辣椒等调料炒制，香气扑鼻，十分下饭。在十里银滩附近海鲜餐厅能品尝到。

海陵岛特色海鲜有膏蟹、濑尿虾、石斑鱼等。膏蟹肉满蟹黄浓，清蒸或避风塘炒皆美味；濑尿虾肉质紧实弹牙，椒盐做法备受喜爱；石斑鱼肉质细嫩鲜美，清蒸最能保留原汁原味。选海鲜餐厅可去闸坡渔港附近，这里是广东四大著名渔港之一，海鲜种类多且价格实惠。如林家美食，在蓝波湾大酒店正后面，好找，海鲜新鲜，招牌菜受欢迎，还有免费停车场；蓉姐海鲜餐厅人气旺，海鲜好吃又实惠。

（二）特色小吃

海陵岛除海鲜外，还有诸多特色小吃，承载着当地饮食文化。阳江猪肠碌是招牌特色小食，属粤菜系，因外形似猪肠得名，与粉卷相似但味道不同。传统猪肠碌馅由豆芽、炒河粉制成，以河粉作皮包裹，撒白芝麻、淋肉香汁、扫香麻油，再用芝麻葱花点缀。可整条或切段吃，沾辣酱、番茄酱等调料，咸香美味。在龙津路路口、平冈墟旧市场等地小吃店能吃到正宗的猪肠碌。

闸坡鱼丸也是不容错过的美食，它是用手剁马鲛鱼肉制成，口感 Q 弹爆汁 。老字号 “闸坡老字号鱼丸店” 的鱼丸就非常有名，15 元一碗，鱼丸汤还能免费续 。除了鱼丸汤，还可以加份 10 元的炸鱼丸，外脆里嫩，蘸沙茶酱超赞 。

玛仔也是阳江的传统特色小吃，它的口感软糯，有嚼劲 。玛仔的制作方法比较简单，将糯米粉加水揉成面团，分成小块，搓成圆形或椭圆形，放入开水中煮熟，捞出后加入自己喜欢的调料，如酱油、醋、辣椒油、葱花等，搅拌均匀即可食用 。在一些街边的小吃摊就能买到玛仔 。

游玩注意事项

（一）安全问题

在海陵岛游玩，安全至关重要。海边游泳要选有救生员值班区域，勿在非游泳区下水，下海前做好热身防抽筋。遇海浪大或天气突变立即上岸。参与水上项目听从教练指导，正确佩戴救生设备，冲浪注意观察海浪选好时机和浪点，玩水上摩托艇别超速，避免碰撞。

如果打算进行徒步探险，如前往一些未开发的海滩或山林，一定要提前了解路线和天气情况，最好有当地向导陪同 。穿着舒适的运动鞋或登山鞋，带上足够的饮用水和食物，以及必要的急救药品 。在徒步过程中，要注意脚下安全，避免滑倒或扭伤 。如果遇到恶劣天气，如暴雨、大风等，应尽快找到安全的地方躲避 。

（二）防宰防坑

在海鲜市场买海鲜要防价格陷阱，商家可能在秤上动手脚或用厚袋增重。买前先了解行情、多比价，选信誉好的商家，用公平秤称重。在餐厅用餐也要注意查看菜单价格，避免不明收费，点海鲜时问清价格和加工方式，防止高价低质。

预订酒店和游玩项目时，也要小心被宰 。在预订酒店时，要选择正规的预订平台，仔细查看酒店的评价和设施 。有些酒店可能会在节假日或旅游旺季大幅涨价，或者以各种理由收取额外费用 。预订游玩项目时，要选择有资质的商家，签订正规合同，明确项目内容、价格和安全注意事项 。避免在路边随意跟拉客的人预订项目，以免遭遇欺诈 。

（三）其他小贴士

海陵岛阳光强烈，务必做好防晒。出门前涂高倍数防晒霜，带上遮阳帽、太阳镜、防晒衣等。长时间户外活动后及时补水防中暑，记得带感冒药、退烧药、肠胃药等常用药品应对身体不适。打算去海边玩水，要带上泳衣、泳帽等物品，也可准备些小零食和水果补充能量。

入乡随俗，尊重当地的风俗习惯 。海陵岛是一个以渔业为主的海岛，当地渔民有着自己独特的生活方式和信仰 。在参观渔村或与渔民交流时，要尊重他们的习俗，不要随意触碰他们的渔具或干扰他们的生活 。

总结与互动

海陵岛，这座充满魅力的海岛，既有令人陶醉的自然风光，又有丰富多彩的游玩项目和令人垂涎三尺的美食，是一个非常值得一去的旅游胜地 。在这里，你可以在沙滩上尽情享受阳光与海浪，感受大自然的恩赐；也可以在博物馆中探寻历史的奥秘，领略古代文明的魅力；还可以在海鲜餐厅里大快朵颐，品尝地道的海鲜美食 。

相信看到这里，你已经对海陵岛充满了向往 。如果你也去过海陵岛，欢迎在评论区留言分享你的旅行经历和感受 ；如果你还没有去过，有任何关于海陵岛旅游的问题，都可以在评论区提问，我会尽力为大家解答 。期待与大家一起交流，让更多的人了解海陵岛，爱上这座美丽的海岛 。