去了6次四姑娘山，我终于摸清了这座雪山的脾气。从最佳时间到省钱路线，从交通方式到游玩顺序，这篇攻略帮你少走弯路，多看风景！

什么时候去最美？

盛花期：5-9月，满山的高山杜鹃、雪莲花、报春花，随便拍都是大片

彩林季：10月下旬到11月上旬，层林尽染金黄橙红，美哭了

冰雪季：12月到来年4月，纯净雪景，冰封万里

我个人最爱秋天去，那种漫山遍野的金黄色，真的太治愈了。但夏天也不错，可以避暑，高原的凉爽让人上头！

门票怎么买最划算？

旺季价格（4/1-11/30）

① 双桥沟80元，优惠票40元

② 长坪沟70元，优惠票35元

③ 海子沟60元，优惠票30元

淡季价格（12/1-次年3/31）

Ⅰ. 双桥沟50元，优惠票25元

Ⅱ. 长坪沟50元，优惠票25元

Ⅲ. 海子沟40元，优惠票20元

暖心提示：如果时间紧，就玩双桥沟，景观车直达各景点超省力。想徒步感受原始风光，选长坪沟准没错！

交通攻略大揭秘

️ 飞机党看过来

双流机场到四姑娘山约60公里，打车或拼车都行。不过我更推荐先到成都住一晚，第二天精神饱满地出发。

成都出发这样走

・成都新南站：每天2班直达茨坪区

・成都茶店子站：每天4班到茨坪区

・自驾：全程约212公里，走都汶高速，4小时能到

重点来了！建议提前2天买票，旺季时一票难求。如果没抢到票，可以先去都江堰市，玩来本地包车也挺香的！

三条沟怎么玩？

双桥沟（懒人救星）

红杉林→布达拉峰→四姑娘措→3380垭埡口，全程观光车，老人小孩都轻松。

看秋色就选这里，10月下旬的红杉林美到窒息，拍照出片率200%！

长坪沟（徒步天堂）

沟口→枯树滩→唐柏古道→木骡子→水源地

全程13-14公里，走不动可以骑马。建议走到木骡子就返回，400元/人的骑马价格有点肉疼，但真的值！

最晚入沟时间17:30，千万别错过末班车！

️ 海子沟（硬核玩家专属）

360°环雪山，小溪流瀑布应有尽有。5月之后雪融化了不太适合，冬天去的话需要河套徒步林海。如果不是户外大神，慎重考虑！

️ 我的推荐路线组合

经典4日游

D1：成都→双桥沟→住猫鼻梁/鱼子西/斯古溪

D2：早晨拍日出→甲居藏寨→黄龙软骨→九寨沟/黄龙→回成都

D3：九寨沟一日游→回成都/泸定

D4：住一晚→返回

️ 草原+九寨组合

D1：四姑娘山→沿途小景点→古尔沟/林木/桃坪

D2：住一晚→返回都江堰或成都

️ 纯爬山路线

D1：成都→四姑娘山→住小镇

D2：古尔沟→毕棚沟→返回

6刷总结的避坑建议

① 高反别硬扛！提前吃点红景天，慢慢走慢慢适应，别一下车就蹦蹦跳跳

② 早晚温差大，7-8月也要带厚外套，山里的风吹得透心凉

③ 防晒务必做足！高原紫外线不是开玩笑的，防晒霜+帽子+墨镜三件套必备

④ 山里信号时有时无，提前下载离线地图

⑤ 如果要拍日出日落，猫鼻梁和鱼子西是绝佳机位，记得带三脚架

四姑娘山真的值得一去再去，每个季节都有不同的惊喜。你去过吗？最喜欢哪条沟？评论区聊聊你的四姑娘山故事吧！

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