秋风慢慢吹过来，早晚已经带上丝丝凉意，好想找个地方泡一池暖融融的温泉，好好歇一歇。

其实不用跑远，从保山市区出发，一小时左右就能抵达好几个宝藏目的地。有人泡温泉，有人喝咖啡，有人看花海，有人逛梯田……总有一个地方，能让你卸下一周的疲惫。

周末两天，不想堵在高速上、挤在景区里，不如挑一个方向，拎包出发～

方向一：昌宁柯街 · 泡一池“墨玉神汤”

如果你从保山市区出发，沿着蜿蜒却平整的公路行驶约一个小时，便能抵达昌宁县柯街镇——一颗藏在滇西青山翠谷间的“侨乡明珠”。

这里最让人念念不忘的，是中国大陆唯一的黑温泉。泉水呈褐黑色，由火山熔岩物质溶于水中形成，泉口出水温度高达74℃，富含偏硅酸、氟、偏硼酸等矿物质，被评定为珍稀医疗级偏硅酸氟泉，当地人叫它“墨玉神汤”。泡在温润的黑色泉水里，看蒸汽氤氲升腾，一周的疲惫好像都被泡化了。

柯街不只有温泉。上世纪七八十年代，一批批从东南亚归国的侨胞被安置于此，带来了异域的生活习惯和饮食文化。走在柯街上，偶尔能听到略带缅泰口音的云南方言，吃到融合了东南亚风味的家常菜。汉族、彝族、傣族、回族等多个民族也在此和睦共处，火把节的篝火、泼水节的水花、归侨家庭的椰浆饭，让这个小镇始终洋溢着温暖而热闹的生活气息。

一日游参考动线： 保山出发 → 柯街温泉小镇泡黑温泉 → 侨乡社区漫步 → 品尝侨乡融合菜 → 返程

美食推荐： 柯街泡核桃（国家地理标志产品，壳薄肉厚）、昌宁红茶（汤色红亮、香气沉稳）

方向二：潞江坝莫卡村 · 泡着温泉品咖啡

从保山市隆阳区城区出发，沿怒江行驶约一小时，便抵达高黎贡山东麓的莫卡村。刚进村口，一股淡淡的咖啡香便随风飘来——这里不是咖啡馆，而是一个纯傣族村寨。

莫卡村最亮眼的名片就是咖啡。村内及周边分布着5家“云南省精品咖啡庄园”，国家4A级景区“高黎贡国际精品咖啡文化园”也坐落于此。在咖啡体验中心，可以亲手磨豆、冲煮，喝着自己做的咖啡，窗外就是高黎贡山的连绵绿意。

更特别的是，赧浒村里有一潭清泉终年流淌，被当地人称为“干热河谷水世界”。泉边54栋改造一新的别墅错落分布，暖色调的外墙与山林融为一体，已经发展成集咖啡品鉴、手工体验、温泉康养于一体的旅居综合体。泡着温泉，品一杯本地小粒咖啡，看高黎贡山的云卷云舒——这种松弛感，大概就是旅居云南最舒服的样子。

一日游参考动线： 保山出发 → 莫卡村咖啡体验中心 → 傣族村寨漫步 → 赧浒清泉边泡温泉 → 傣味农家乐晚餐

美食推荐： 傣味农家菜、赧浒烤鱼、莫卡烧烤

方向三：龙陵龙江乡 · 茶田稻海间的崖边咖啡

初秋时节，暑气渐退，正是近郊短途出游的好时候。龙陵县龙江乡凭借优质原生态资源，打造出一条集原生态风光、沉浸式游玩、网红打卡于一体的一日游线路。

清晨，龙江乡万亩茶园褪去盛夏燥热，茶田依山铺展、层峦叠翠，山间薄雾缭绕。沿着茶园步道漫步，穿行茶垄之间，呼吸都是清甜的。

午后，茶园旁的崖边咖啡是休憩赏景的好去处。悬空观景露台直面万亩茶田与连绵远山，静坐崖边，品味现磨咖啡，闲看云卷云舒。

傍晚，走进龙江稻田公园，满目金黄扑面而来。秋风拂过，连片稻田翻起层层稻浪，缕缕稻香勾勒出清新质朴的田园风情，为一日行程画上圆满句号。

龙江乡还整合了半山茶园、稻田公园、沿江湖泊、蚌别温泉等核心资源，稻田公园旁由牛棚改造的“村咖”小院，已经成了游客必打卡的网红点。

一日游参考动线： 保山出发 → 万亩茶园漫步 → 崖边咖啡馆赏景 → 稻田公园夕阳 → 返程

美食推荐： 稻花鱼（清汤煮法最鲜，鱼肉嫩到夹不起）、傣味撒撇

方向四：辛街小田坝 · 千亩万寿菊金色花海

如果只有半天时间，辛街乡小田坝村是一个性价比拉满的选择。距保山市区仅18公里，自驾二十分钟就能到。

7到9月，千亩万寿菊顺着山野梯田次第铺开，暖橘黄晕染了整个山谷。漫山花朵从山脚一直蔓延到山腰，青山环抱村落，白墙民居点缀在花海之间，田园诗意瞬间拉满。

顺着村口的观光步道慢慢往里走，两侧花枝轻轻摇曳，花香混着草木风扑面而来。傍晚日落时分是整片花海最温柔的时刻，落日余晖给金色花田镀上一层暖融融的柔光，随便一拍都是氛围感大片。

这里不收门票，人少清净，亲子游玩、闺蜜拍照、周末散心全都适配。趁着花期正好，约上家人挚友，来赴一场金色花海之约。

半日游动线： 保山出发20分钟 → 观光步道穿行花海 → 高处俯瞰梯田全景 → 日落机位打卡 → 返程

保山出发·美食彩蛋

不管去哪个方向，回程路上别忘了犒劳味蕾。

保山最声名在外的一道美食，非火瓢牛肉莫属。用长柄铜瓢作锅，炭火慢煨，本地黄牛腱子肉紧实不柴，清汤打底融入草果、薄荷提鲜，洋芋和炸牛皮吸饱汤汁软糯入味。创立于1985年的永昌清真火瓢牛肉（金鸡乡老店），是保山火瓢牛肉的起源店，四十余年只守一锅铜瓢炭火牛肉，是市级非遗老牌。

还有板桥熏肉，古法选材，只取青松毛、青蒿子、柏树叶三种天然草木低温慢熏，外皮乌黑油亮、内里粉嫩红润。切片即食原汁原味，蒜苗爆炒满是烟火气，是保山人餐桌上百搭不厌的地道风物。

出行小贴士

️ 温泉建议提前预订，节假日房源紧张，柯街黑温泉、莫卡村温泉民宿都很抢手，看好尽早锁房。

️ 万寿菊花期集中在7—9月，想去小田坝赏花的朋友注意时间窗口。

️ 龙江乡和莫卡村推荐自驾出行，路况良好，轿车可通行，沿途怒江峡谷和高黎贡山风光本身就是风景。

️ 柯街和莫卡村的民族节庆（火把节、泼水节等）期间体验感更丰富，可关注当地文旅信息择期前往。

不用远行，不用赶路。从保山出发一小时，泡一池暖汤，喝一杯咖啡，看一山花海，逛一片梯田——把生活的琐碎交给山野，把温柔留给自己。周末就出发吧～